红豆沙面包怎么做好吃
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在平时生活中，红豆更加多用于食疗，但是在将红豆制作成为菜肴的时候，一些禁忌同样需要了解。你了解红豆沙面包要怎么做吗?下面，学习啦小编来为你介绍红豆沙面包的好吃做法。
红豆沙面包的制作食材
红豆沙面包的做法步骤
学习啦在线学习网 1.除黄油以外的材料放入面包机中
2.揉到面团光滑，放入黄油揉到扩展阶段
3.开始发酵
学习啦在线学习网 4.放到案板上排气滚圆，松弛15分钟
5.用擀面杖擀成长方形
6.放入红豆沙
学习啦在线学习网 7.从上到下卷起
8.切成段
9.放入烤盘，二次发酵
学习啦在线学习网 10.发酵到两倍大，刷上蛋液
11.撒适量芝麻
12.放入预热的烤箱190度烤15分钟
红豆的食用方法推荐
学习啦在线学习网 1、红豆美容粥。红豆薏仁粥是去湿利水第一粥，没有之一，尤其适合气候湿热的夏季，寒冷的冬天则红豆红枣黑米粥，还可以放入黑豆、花生等食材，喝出好脸色。
学习啦在线学习网 2、滋补汤水。红豆乌鸡汤，补气补血的最佳汤品，尤其适合女人产后恢复身体，还有红豆银耳汤、红豆木瓜羹、红豆米酒等等都是最养女人的甜品。
3、红豆沙拉。把红豆煮软后捞起晾凉，浇上沙拉酱放冰箱，或者用酸奶替代沙拉酱热量更低，是夏天一道纯天然的解暑美味，香粘软绵的滋味一定让你忘不了，绝对的零添加。
学习啦在线学习网 4、红豆全麦包。是不是觉得外面卖的豆沙包太甜了不健康，自己动手做红豆沙馅吧，红豆煮软后压成泥，加入少量红糖或者适量葡萄干拌匀做馅，全麦面做皮，低糖低热量还能补血的豆沙包就做成了。