糯米面饼的做法配方

　　糯米含有较多的可溶性糊精和麦芽糖成分 ，一经煮熟就会黏合成团 ，不容易散开 。你了解糯米面饼要怎么做吗?今天，学习啦小编为大家推荐糯米面饼的做法配方。

　　制作糯米面饼的准备材料

　　糯米面饼制作过程的步骤

学习啦在线学习网 　　1.将糯米粉放入碗中，放入白糖

　　2.加入温水，边倒水边搅拌

　　3.揉成面团

学习啦在线学习网 　　4.将面团分成小块，搓圆压扁

学习啦在线学习网 　　5.锅中油烧热将做好的面胚放入锅中炸制

　　6.将一面炸制金黄后翻面继续炸，炸熟即可

　　糯米的食疗价值

　　1、补益中气

学习啦在线学习网 　　对脾胃虚寒、食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用，适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。

　　2、缓解尿频

学习啦在线学习网 　　糯米具有收涩作用，食用糯米粥对尿频、自汗有较好的食疗效果。

学习啦在线学习网 　　3、改善产后体虚

学习啦在线学习网 　　糯米具有补中益气、健脾养胃、止泻、调理消化和吸收的作用，对脾胃虚弱、产后多汗、产后痢疾等症状有舒缓作用，而对于体虚产生的盗汗、血虚、头晕眼花也有改善的作用。

　　4、补充营养

　　糯米富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、铁、磷等。其中磷元素可协助淀粉与脂肪代谢，提供热量，恢复体力;丰富的B族维生素可以促进食欲、改善神经系统。

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