好吃牛肚有什么烹饪方法
牛肚的做法多种多样，是非常受欢迎的食材，今天，学习啦小编为大家整理了好吃的牛肚做法，希望大家喜欢!
银芽脆肚的做法
材料
牛百叶300公克，银芽100公克，韮黄30公克，红辣椒1/2根，姜末少许，蒜末少许，盐1/4茶匙，糖少许，太白粉1/4茶匙
做法
学习啦在线学习网 1.将牛百叶切成小条汆烫洗净，红辣椒切丝备用。
2.锅中入油烧热，放进姜末、蒜末、红椒丝，再加入牛百叶以中火略炒1分钟。
学习啦在线学习网 3.最后放入银芽、韮黄、调味料勾芡即可。
五香牛肚的做法
材料
牛肚500克，五香粉或卤料、盐、葱姜、料酒、酱油、糖适量。
做法
学习啦在线学习网 1、牛肚洗净焯水。
学习啦在线学习网 2、锅内加2碗清水和卤料、盐、葱姜、料酒、糖放入压力锅。
学习啦在线学习网 3、压力锅冒气后开小火焖煮15分钟。
4、关火后等15分钟没压力时开锅，取出牛肚即可食用。
5、如果想吃麻辣味的浇上辣油即可。
卤水鹅肠牛肚的做法
材料
主料：鹅肠，牛肚
学习啦在线学习网 卤水：八角，姜，香茅，花椒，肉桂，陈皮，生姜，丁香，蒜，辣椒，胡椒，黑酱油，料酒，盐，糖，精盐，水
做法
学习啦在线学习网 1、八角、姜、香茅、花椒、肉桂、陈皮、生姜、丁香、蒜、辣椒、胡椒、黑酱油、料酒、盐、糖、精盐、水，入锅煮4小时。
学习啦在线学习网 2、鹅肠与牛肚先用生粉化水浸泡过夜再洗凈备用。
3、滚热卤水，放鹅肠与牛肚进去转小火焖大约四十五分钟。
4、把鹅肠先捞出置冷，继续用小火再焖牛肚个半小时，捞出置冷然后放入冰箱6小时拿出切片即可擺盘。
牛肚的药用价值
1、於脾气不足，健运失职所致之纳差、乏力、便溏等症
用牛肚苡仁粥。用牛肚一个，苡仁 120 克。将牛肚洗净，切片，与苡仁同煮粥服食。本方有健脾除湿之功。
2、於元气不足之虚劳
用生姜炖牛肚。方中用牛肚 300 克，生姜 30 克。将牛肚洗净，生姜切片，加水同炖至牛肚熟後，取出切片，放回汤中，调入料酒、味精、精盐、猪脂少许，煮开後服食。本方有补元气，壮身体之功。
3、於脾胃虚弱、失却健运所致之胃痛、烷腹胀痛、嗳腐吞酸等症
学习啦在线学习网 用砂仁陈皮肚。用砂仁，陈皮各 3 克，牛肚 250 克，生姜 3 片，食盐、味精少许。
学习啦在线学习网 将牛肚洗净，砂仁、陈皮研末，生姜切碎，加水同炖至牛肚熟烂後，取出切片，放回汤中，调入食盐、味精，煮开後，即可服食，分三次饮服，每日一剂。本方有健脾理气，降气除懑之功。
4、益脾、健胃、润肠
学习啦在线学习网 牛肚归脾经和胃经，直接作用于我们的脾胃，这也是牛肚最主要的功效，它的药性平或者温，对于脾胃虚寒有一定的调养作用，对于脾胃功能薄弱的人有明显的滋养脾胃的效果。
牛肚还能润肠，适合便秘和大便干结的人食用。在进行牛肚的药理研究的时候，我们发现牛的胃肠粘膜提取物对急性胃粘膜病变，有预防和促进愈合的作用。
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