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鲶鱼炖豆腐的烹饪方法

时间: 佩珊807 分享

  鲶鱼炖豆腐作为一道家常炖鱼,很受老人和小孩喜欢,因为它基本属于是无刺型的,吃起来比较安全,而且营养也不错,适合发育的小孩和需要补营养的老人食用。下面是学习啦小编给大家分享的鲶鱼炖豆腐的烹饪方法,希望你喜欢。

  鲶鱼炖豆腐的烹饪方法一:家常鲶鱼炖豆腐

  食材准备

  鲶鱼3斤,豆腐1斤,豆瓣酱100克,干辣椒5克,盐适量,花椒5克,葱姜蒜适量,料酒,味精,胡椒粉,生抽,醋适量。

  方法步骤

  1、鲶鱼宰杀后去腮和内脏洗净,大葱切段,生姜大蒜切片;

  2、豆腐切块,干辣椒剪段,鲶鱼切段,起油锅放入花椒爆香;

  3、然后放入葱姜蒜和干辣椒略炒,加入豆瓣酱炒香,锅中放入适量水;

学习啦在线学习网   4、然后加入糖,盐,料酒,生抽,醋,大火烧开,接着放入鲶鱼段大火煮10分钟;

  5、然后放入豆腐煮5分钟,加入胡椒粉,味精调匀即可出锅。

  小贴士

  鲶鱼切段后最好再清洗一次,将血水洗净。

  鲶鱼炖豆腐的烹饪方法二:泡椒鲶鱼炖豆腐

  食材准备

学习啦在线学习网   鲶鱼,豆腐适量,干辣椒10个,豆瓣酱1勺,泡椒适量,花椒少许,大葱,大蒜,芹菜适量,料酒适量。

  方法步骤

学习啦在线学习网   1、将鲶鱼处理干净,斩段,加入盐,搓洗至无粘液;

学习啦在线学习网   2、豆腐切块,葱姜蒜,芹菜等也切好待用;

学习啦在线学习网   3、锅中少许油放入花椒煸香,然后加入料酒,豆瓣酱炒香,接着加入葱姜蒜;

  4、炒香之后加入适量香料,然后加入干辣椒和泡椒炒香;

  5、然后加入高汤或者清水烧开,倒入砂锅中,烧开后放入鲶鱼,大火烧开,转小火炖煮半小时;

  6、然后再加入豆腐炖煮10分钟,加入香菜,芹菜段即可出锅。

  小贴士

  鲶鱼卵有毒,一定要清除干净。

  鲶鱼炖豆腐的烹饪方法三:鲶鱼炖豆腐

  食材准备

学习啦在线学习网   鲶鱼1条,豆腐,葱姜蒜,干辣椒,鸡精,香菜,花椒,八角,啤酒适量。

  方法步骤

  1、将鲶鱼宰杀洗净,锅中水烧开,将豆腐切块后焯烫一下;

  2、鲶鱼放入开水中烫一下,捞出洗净,姜切片,辣椒剪段,葱切段待用;

学习啦在线学习网   3、锅中少许油放入葱姜蒜,八角,花椒和辣椒炒香然后下入鲶鱼,晃锅;

  4、待鲶鱼均匀沾上油后放入豆腐,煎一会,然后倒入啤酒,生抽和老抽,大火烧开;

学习啦在线学习网   5、小火烧煮20分钟,然后加入盐调味,加入鸡精,撒些香菜出锅即可。


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