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冬瓜几种不同的好吃做法

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  冬瓜是我们生活常见常吃的瓜类。下面学习啦小编给你介绍冬瓜几种不同的好吃做法。

  冬瓜做法1.红烧冬瓜

  材料

  冬瓜,香菇,青红椒

  做法

  1.冬瓜去皮,切成4-5厘米的方块,在上面打十字花刀,香菇和辣椒都切粒;

学习啦在线学习网   2.坐锅烧油将冬瓜小心煎香;

学习啦在线学习网   3.将冬瓜移点空间出来下香菇辣椒粒炒出味,撒盐;

学习啦在线学习网   4.加水淹过冬瓜,喷酱油,大火烧开转中火煨,盖锅盖;

学习啦在线学习网   5.等汁快收干时加蚝油,鸡精再撒葱花就好了!

  冬瓜做法2.清炒冬瓜虾皮

  材料

  冬瓜,虾皮

  做法

学习啦在线学习网   步骤1:冬瓜去皮切片,小时候家里人还有把冬瓜籽保留下来然后炒着当零食吃,冬瓜籽的药用价值很高,有清肺祛痰之功,无副作用,但瓜籽必须是子仁饱满。

  步骤2:超市买的2块钱虾皮,用水冲洗一下,备好葱姜蒜沫。

  步骤3:锅中底油 ,油八层热的时候放两至三粒花椒,再放葱姜蒜 炒出香味后,把冬瓜片倒入锅里编炒二分钟左右。

学习啦在线学习网   步骤4:加小半碗水,加少许盐,大火烧冬瓜微烂后倒入虾皮,混炒后撒些葱花即可上桌。

  冬瓜做法3.三鲜冬瓜汤

  材料

学习啦在线学习网   主料:冬瓜半斤,泡发的肉皮1块,木耳、火腿、黄瓜各少许

  调料:鸡汤,盐,胡椒粉

  做法

学习啦在线学习网   1、冬瓜、肉皮切小块,黄瓜、火腿切薄片,木耳撕小块备用。

学习啦在线学习网   2、炒锅倒少许油,爆香葱姜末。

学习啦在线学习网   3、加入冬瓜块翻炒。

学习啦在线学习网   4、把过了油的冬瓜块倒入煮开的鸡汤中。

  5、冬瓜煮上10分钟后,加入木耳和肉皮继续煮。

  6、汤滚开5分钟后,再放入黄瓜、火腿片,加一些盐、胡椒粉调味即可关火。

  冬瓜做法4.冬瓜香菇金针竹笙汤

  材料

学习啦在线学习网   主料:竹荪(干)40克,鲜香菇250克,冬瓜320克,

  辅料:黄花菜(干)25克,

  调料:江米酒5克,盐3克,味精2克,香油5克

  做法

  1.竹荪(竹笙)先用水泡涨,然后将水倒掉,再加入等比例的米酒浸泡,取出,剪寸段;

  2.黄花菜(金针)泡软,打结;

  3.鲜香菇用开水烫过待用;

  4.将冬瓜去皮去籽切成块待用;

学习啦在线学习网   5.将整理过的竹荪、香菇、冬瓜、黄花菜与调味料拌匀,放入上素汤中,大火蒸20分钟,起锅前淋点米酒即可饮用。

  健康提示:

  消滞清肠、含钠量低、适合减肥

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