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5种洋葱的做法介绍

时间: 燕华640 分享

5种洋葱的做法介绍

学习啦在线学习网   相信大家在日常生活中都吃过洋葱吧,洋葱富含蛋白质、维生素C等多种营养素,对我们身体补充所需营养是很有好处的,今天学习啦小编就给大家介绍了关于洋葱的5款美味食谱,亲们快看看吧。

  1.海米炒洋葱的做法

学习啦在线学习网   配料:水发海米30克、食盐适量、洋葱150克、姜丝5克、酱油3克、色拉油25克、料酒5克、香油5克、味精1克

  操作

  1、洋葱去皮、洗净、切成丝放盘中,水发海米洗净,放碗中待用。

  2、将料酒、味精、酱油、食盐、姜丝放另一碗中调成汁。

  3、炒锅上火,倒入色拉油烧热,加入洋葱、海米,烹入调味汁炒熟,淋入香油即可。

  2.韭花炒洋葱的做法

  主料:洋葱250克,韭菜花50克

  辅料:红椒2只,蒜子5克

  调料:花生油10克,盐5克,味精2克,花椒油2克,湿生粉适中

  制作过程

  1、洋葱去外皮切成丝洗净,韭菜花切段洗净,红椒切成丝,蒜子切成米。

  2、烧锅下油少许,放入洋葱丝,用中火炒片刻,倒出待用。

  3、另烧锅下油,放入蒜米,红椒丝,韭菜花翻炒几下,加入洋葱丝,调入盐、味精、炒至入味,用湿生粉勾芡,淋入花椒油即可。

学习啦在线学习网   备注说明:因洋葱内部水分含量多,所以先要炒去部分水分。

  3.红葱头焗骨的做法

  材料:排骨、红葱头、青黄红椒片

学习啦在线学习网   调料:宴会酱油、精制油、料酒、糖、味精、姜片、蒜片

  做法

  1、将排骨洗净凉干,加入宴会酱油、料酒入味半小时以上

  2、爆香红葱头、青黄红椒片、蒜片和姜片后盛出备用

  3、放入排骨煎香后浇上适量料酒,倒入2中的材料盖锅慢火开始焗

学习啦在线学习网   4、中途需要开锅翻炒几次,可根据自己口味和色泽来适当增加酱油

学习啦在线学习网   5、等排骨完全焗透以后放如汤、味精快速炒均就可以出锅。

  4.香炒洋葱的做法

  材料:洋葱1棵、红辣椒2根、青花椰菜100克

  调味料:辣豆鼓酱1茶匙、盐少许、白醋1大茶匙、黑醋1/2大匙

  做法

  1、洋葱去皮、切成四方丁;辣椒洗净、切圈、备用。

  2、花椰菜切小朵,入滚水中氽烫后捞起。

  3、炒锅入油一大匙,先入辣椒片炒数下,加入洋葱、青花椰菜及调味料,大火快抄两分钟即可。

  5.凉拌洋葱的做法

  主料:洋葱1/2个

学习啦在线学习网   辅料:芹菜2根,辣椒1个,蒜末1小匙,香菜适量

  调味料及腌料

学习啦在线学习网   番茄酱1大匙,甜辣酱、酱油、糖各1小匙,菠萝罐头汁、柠檬汁各1大匙

  制作步骤

  1、洋葱切丝,芹菜切段用少量盐稍腌,辣椒切丝,香菜切段,菠萝切小片。

  2、将洋葱、芹菜、辣椒、蒜末、菠萝加入调味料一起搅拌,最后再加入香菜拌匀,即可盛盘上桌。


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