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土豆片的好吃做法

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  土豆含有丰富的膳食纤维,有资料表示,其含量与苹果一样多。因此胃肠对土豆的吸收较慢,食用土豆后,停留在肠道中的时间比米饭长的多,所以更具有饱腹感,同时还能帮助带走一些油脂和垃圾,具有一定的通便排毒作用。下面是学习啦小编给你精心整理土豆片的好吃做法,仅供参考。

  土豆片的好吃做法一

  土豆片的材料

学习啦在线学习网   土豆2个,葱青1棵,大蒜2个,辣椒酱1勺,生抽、醋、胡椒粉、盐、味精、植物油

  土豆片的做法

  1、土豆去皮切成薄厚均匀的片,大蒜切片,葱青切斜段。

学习啦在线学习网   2、锅内放适量植物油,烧热后放入辣椒酱炒香,放入土豆片和蒜片。

学习啦在线学习网   3、加入生抽、盐、胡椒粉,翻炒。

  4、土豆片断生后,烹入少量醋。

  5、继续翻炒,土豆片熟了,撒上葱青段,放少许味精翻炒均匀出锅。

  土豆片的好吃做法二

  土豆片的材料

  土豆250克

学习啦在线学习网   调料:酱油25克、辣椒油50克、香油5克、糖5克、花椒油5克、鸡精少量、醋5克、蒜泥5克、盐少量、葱花适量、炒香的白芝麻适量

  土豆片的做法

学习啦在线学习网   1、 将土豆的皮去掉,洗净,切成大小合适的薄片,尽量薄些,或者用工具擦成薄片。

  2、 将土豆片用清水冲净表面淀粉,浸入清水中防止变色。

  3、 锅中烧热适量的水,放入土豆片煮熟,注意不要煮得太软。

  4、 捞出煮好的土豆片,立即放入冰水中浸泡冷却,然后捞出沥干,用佐料拌匀,装盘,撒上葱花和白芝麻即可。

  土豆片的好吃做法三

  土豆片的材料

  土豆若干个;香葱适量;白芝麻适量

  土豆片的做法

学习啦在线学习网   1.土豆去皮洗净,切成片;

学习啦在线学习网   2.香葱洗净,切碎粒;

学习啦在线学习网   3.煎锅放油,逐个下土豆片煎制,土豆的底面逐步煎熟的时候,少许盐均匀撒在土豆片面上;

  4.土豆片煎至两面金黄,撒入白芝麻.烧烤料和香葱;

学习啦在线学习网   5.端起锅的手柄,不断的晃动,使调料均匀裹在土豆片上,装盘即可~

  土豆片的好吃做法四

  土豆片的材料

  辣椒粉、孜然粉、花椒粉、盐、糖、蔬菜味精、黑、白芝麻(熟)、油、香油

  土豆片的做法

  1、土豆去皮切成薄片,在开水中稍微一煮,即可捞出,控水放凉。

  2、取空碗放入全部的辣椒粉、盐、糖、蔬菜味精、一半的花椒粉,用热油泼香。

  3、放凉后淋少许香油,倒进小半杯开水,搅拌均匀。

  4、将土豆片放进调料碗中,每一片都沾满辣汁,放进盘中,然后撒上另一半花椒粉和孜然粉,再撒上黑、白芝麻即可。


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土豆片的好吃做法

土豆含有丰富的膳食纤维,有资料表示,其含量与苹果一样多。因此胃肠对土豆的吸收较慢,食用土豆后,停留在肠道中的时间比米饭长的多,所以更具有饱腹感,同时还能帮助带走一些油脂和垃圾,具有一定的通便排毒作用。下面是学习啦小编给
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