枸杞汤有哪些可口的做法
枸杞汤有哪些可口的做法
免疫衰老与细胞凋亡密切相关。枸杞多糖(LBP)，能明显提高吞噬细胞的吞噬功能，提高淋巴细胞的增殖能力。你想了解好吃美味的枸杞汤要怎么做吗?现在就由学习啦小编来跟大家分享一下枸杞汤有哪些可口的做法?
枸杞汤可口的做法1
材料
学习啦在线学习网 用料原材料：枸杞子10克，银耳200克，清水500克。调味料：冰糖20克。
做法
学习啦在线学习网 1、将枸杞子洗净，银耳用温水泡开撕瓣待用。
学习啦在线学习网 2、取净锅上火，放入清水、银耳、枸杞子、冰糖大火烧开转小火炖30分钟即成。
功效
枸杞子可治疗血虚劳损、头晕乏力以及由肝肾精血不足所致的眼目昏花、视物不清。
银耳营养极其丰富，富含大量的蛋白质、糖类、氨基酸以及多种维生素和矿物质等。
爱心提示
一般人群皆可食用。糖尿病患者不宜食用。
枸杞汤可口的做法2
材料
学习啦在线学习网 肉丝100克，枸杞20颗，调料，盐1/2茶匙(3克)，鸡精1克，油5ml，黄酒1/2茶匙(3ml)，胡椒粉1/2茶匙(3克)
做法
学习啦在线学习网 1，准备肉丝和枸杞，肉丝用黄酒浸泡
学习啦在线学习网 2，锅中放入5克油和水烧开，
3，倒入枸杞
4，少煮片刻后，放入肉丝
5，肉丝煮至变色
6，将浮沫去除，加入适量的盐，胡椒粉和鸡精就可以了.
枸杞汤可口的做法3
材料
猪肝，瘦肉，枸杞叶，盐，生粉，姜，鸡精
做法
学习啦在线学习网 1.将猪肝和瘦肉切片、用姜丝、油、盐、少量生粉先拌一下待用。
学习啦在线学习网 2.烧开水、将腌过的猪肉猪肝入锅。
3.烧开后，下枸杞叶，用适量的盐、鸡精调味。
学习啦在线学习网 4.鲜美一锅汤，呵呵。
枸杞汤可口的做法4
材料
枸杞叶一捆 松花蛋一个 熟咸鸭蛋一个 枸杞适量 姜 蒜适量
做法
1 枸杞叶摘下洗净
学习啦在线学习网 2 热油香姜片和蒜
学习啦在线学习网 3 倒入切成橘子瓣状的熟鸭蛋，松花蛋，煸炒出泡沫
4 倒入枸杞叶翻炒几下
5 倒入开水和枸杞子
6 水再一次烧开，关火，倒入盐
枸杞汤可口的做法5
材料
水发雪耳 100g 枸杞 3g 鸡肝 100g 生姜 5g
学习啦在线学习网 调料：花生油 5g 盐 8g 味精 2 白糖 1g 熟鸡油 1g
做法
1、水发雪耳去蒂改成朵，枸杞泡洗干净，鸡肝切薄片，生姜去皮切丝
学习啦在线学习网 2、锅内加水烧开，下入鸡肝片，用大火煮去其中血水，捞起洗净
学习啦在线学习网 3、另烧锅下油，放入姜丝，注入清汤，待汤开时，加入雪耳、鸡肝、枸杞，调入盐、味精、白糖，用大火煮透，淋入熟鸡油即可