枸杞汤怎么做才美味
枸杞汤怎么做才美味
女性常食枸杞子的药膳，可以养肝补肾，促进人体的血液循环，帮助内分泌恢复正常水平，加速供给营养成分给乳腺组织，从而使乳房能够自然健康的发育。下面就让学习啦小编给你介绍一下枸杞汤怎么做才美味?
枸杞汤的美味做法1
材料
学习啦在线学习网 主料：银耳(干)15克，枸杞子5克，
辅料：茉莉花10克，
调料：盐2克，味精1克，料酒3克，姜汁5克，豌豆淀粉5克
做法
1.水发银耳择洗干净，撕成小片，用清水浸泡;茉莉花摘去花蒂，洗净，放入盘中;枸杞子洗净备用;淀粉加水适量调匀成水淀粉备用。
2.汤锅放在火上，放入清汤，加入料酒、姜汁、精盐、味精，下入银耳、枸杞烧沸，撇去浮沫，勾薄芡，盛入汤碗内，撒上茉莉花即成。
枸杞汤的美味做法2
学习啦在线学习网 菜谱简介 鲜香嫩爽，营养丰富。
材料
学习啦在线学习网 羊肝100克，草菇20克，枸杞5克，胡萝卜5克，香葱2棵，生姜1小块，高汤15大匙，料酒1大匙，胡椒粉小匙，精盐小匙
做法
1、香葱、生姜、胡萝卜、草菇洗净均切薄片。枸杞用冷水浸泡、洗净备用。
2、羊肝洗净切厚片，加入生姜片、料酒，拌匀腌10 分钟，再放入沸水汆烫一下，捞出洗净。
学习啦在线学习网 3、把高汤煮开，再放香葱片、生姜片、胡萝卜片、枸杞、草菇片、精盐、料酒、胡椒粉烧开，再放入羊肝片烧开即可。
枸杞汤的美味做法3
材料
肉丝100克，枸杞20颗，调料，盐1/2茶匙(3克)，鸡精1克，油5ml，黄酒1/2茶匙(3ml)，胡椒粉1/2茶匙(3克)
做法
1，准备肉丝和枸杞，肉丝用黄酒浸泡
2，锅中放入5克油和水烧开，
3，倒入枸杞
学习啦在线学习网 4，少煮片刻后，放入肉丝
5，肉丝煮至变色
学习啦在线学习网 6，将浮沫去除，加入适量的盐，胡椒粉和鸡精就可以了.
枸杞汤的美味做法4
材料
学习啦在线学习网 去皮鹌鹑2只，干淮山4片，姜片少许，枸杞1小把，盐
做法
学习啦在线学习网 1.将去皮鹌鹑洗净，去肠及屁股，配上淮山，枸杞，姜片，加入少量水，炖煮1小时。也可采用隔水炖的方法。
学习啦在线学习网 2.煮好后加少许盐调味。
小诀窍
学习啦在线学习网 口味及功效： 此汤含高蛋白低脂肪，营养丰富，清淡鲜美，肉质鲜嫩，易于消化很适合孕期食用。
枸杞汤的美味做法5
材料
丝瓜1条，枸杞10粒，鸡蛋2个，油、盐、鸡精适量。
做法
1、丝瓜削皮切成条，鸡蛋打散，枸杞用水冲一下。
学习啦在线学习网 2、起锅热油放丝瓜翻炒几下放2碗水和枸杞煮约2分钟。
3、丝瓜变软时放盐和鸡精调味，慢慢到入鸡蛋液，水再次沸腾时即可出锅。。