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羊肉萝卜汤怎么做才好吃

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学习啦在线学习网羊肉萝卜汤怎么做才好吃

  萝卜可以增强食欲,同时帮助消食,萝卜中的成分适合快速消减脂肪,淀粉等物质。你了解羊肉萝卜汤要怎么做才好吃吗?现在,学习啦小编来告诉你羊肉萝卜汤的做法。

  羊肉萝卜汤的食材准备

  • 主料
  • 羊肉

    500g
  • 萝卜

    200g
  • 辅料
  • 适量
  • 辣酱

    适量

  羊肉萝卜汤的具体做法步骤

  1.新鲜羊肉

  2.洗净,羊肉飞水下

学习啦在线学习网   3.放水,炖羊肉

  4.新鲜小萝卜

学习啦在线学习网   5.洗净,切小块

学习啦在线学习网   6.放入羊肉汤内一起炖

  7.放点盐,辣酱,暖暖的萝卜羊肉汤做好了

  喝白萝卜叶茶美容

学习啦在线学习网   萝卜性清凉,有一定的润肺止咳功效,尤其是在冬天,人们常常会出现燥热痰多,肺部不适等症状,得法地吃一些萝卜,就可得到辅助治疗。萝卜生吃是一种方法,不但清凉而且水分多,可以利尿,有益健康。同时做一些冰糖萝卜也格外有效。

  白萝卜含有的营养成分,有助增强机体免疫功能。萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力;萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化;最后萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收。

  萝卜的适用人群

学习啦在线学习网   弱体质者、脾胃虚寒、胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂者不宜多食。

  不宜食用萝卜者:萝卜为寒凉蔬菜,阴胜偏寒体质者、脾胃虚寒者不宜多食。胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者少食萝卜。服用人参、西洋参时不要同时持萝卜,以免药效相反,起不到补益作用。


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