3种好喝的牛肉汤做法
学习啦在线学习网 牛肉是十分受欢迎的食材，适合各种各样的烹饪方法，下面，学习啦小编给大家推荐好喝的牛肉汤做法，大家跟着学习啦小编一起来看看吧!
苦瓜牛肉汤的做法
材料
学习啦在线学习网 苦瓜1条牛腩100公克生姜3片芫荽适量盐适量白胡椒粉少许米酒少许
做法
1牛腩切约1~1.5公分小段;苦瓜洗净去籽，切成方块状;芫荽去除根部洗净。
学习啦在线学习网 2牛腩用滚水汆烫，然后沥干水分;芫荽切细。
3把汆烫过的牛腩与苦瓜放到汤锅，把姜片放入，加入清水或是高汤至淹满食材为准，并加入少许的米酒。
4封上保鲜膜放入电锅，外锅加入1.5杯水，启动开关。
5开关跳起后等10分钟，移除保鲜膜，加入适量的盐与少许的白胡椒粉，外锅加入0.5杯水，启动开关。当开关再度跳起，让整锅汤闷5分钟，然后洒上芫荽就可以起锅上桌。
番茄牛肉汤的做法
材料
学习啦在线学习网 牛肉，番茄，土豆，洋葱，
辅料：黄油(butter)，料酒，葱白，姜片，香叶，番茄酱，盐，鸡精
做法
1、牛肉冲洗干净放清水里浸泡15分钟去血水;
学习啦在线学习网 2、把牛肉切小块;
3、把牛肉块放入冷水中加入少许料酒去腥;
4、水开后煮1~2分钟去牛肉纤维中的残留血水;
学习啦在线学习网 5、锅烧热后把黄油放入小火融化;
学习啦在线学习网 6、把油烧热后放入洋葱煸香;
学习啦在线学习网 7、加入切滚刀的土豆块一同翻炒;
学习啦在线学习网 8、把土豆表面炒熟以后加入葱白和姜片
9、炒香以后加入去了皮的番茄(如何快速去番茄皮请点这里)
10、把番茄炒出浓浓的茄汁后加入番茄酱;
11、炒均匀后加入一片香叶倒入热水加入牛肉块;
12、烧开以后转入砂锅小火慢慢炖煮2个小时，出锅时加入盐和鸡精
牛肉汤的做法
做法
学习啦在线学习网 1、牛肉洗净，放入锅内加水煮熟，捞出，切成小碎末，放入碗内，加酱油腌一会儿。葱洗净切花，香菜洗净切末，一同放入牛肉碗中。
学习啦在线学习网 2、鸡蛋黄磕入空碗内，打匀。
3、锅中加入肉汤，旺火烧沸，淋入蛋黄液，再烧沸，加入精盐、味精、香油推匀，浇入牛肉碗中即成。
牛肉的食用禁忌
学习啦在线学习网 1.不可过量食用
中医认为牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效，适宜于中气不足、气短体虚、筋骨酸软、久病贫血、面黄体瘦、头晕目眩的病人食用。适宜用量每餐约80克，过量食用可能会提高结肠癌和前列腺癌的患病几率。
学习啦在线学习网 2.牛肉不可以烤
牛肉不宜熏、烤、腌炙，以免产生苯并芘和亚硝胺等致癌物质。
学习啦在线学习网 3.不可以和白酒一起食用
学习啦在线学习网 牛肉和白酒一起食用会牙齿发炎;白酒为大温大热之品，饮白酒吃牛肉对温热体质的人犹如生火添热，容易引起面赤身热，疮疖恶化。
学习啦在线学习网 4.肾炎患者不可多吃
牛肉属于高蛋白食品，对肾炎患者不可多食，以免加重肾脏负担，与氨茶碱类药物同用，也会使其疗效下降。
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