炒豆腐的4种好吃做法
豆腐能有效的预防骨质疏松、乳腺癌和前列腺的发生。豆腐的营养价值与牛奶相近,对因乳糖不耐症而不能喝牛乳,或为了控制慢性病不吃肉禽类的人而言,豆腐是最好的代替品。接下来学习啦小编给你推荐炒豆腐的4种好吃做法。
炒豆腐的好吃做法一
菜谱简介 豆腐青菜保平安,多吃豆腐很有益。
炒豆腐的材料
学习啦在线学习网 北豆腐500克,猪肉100克,青蒜50克,郫县豆瓣酱、酱油、料酒、精盐、淀粉、味精各适量
炒豆腐的做法
1.豆腐切片,猪肉切薄片,青蒜切段。
2.锅中放油烧热,下入豆腐片,煎成金黄色后捞出。
学习啦在线学习网 3.锅中留少许底油,大火烧热后,下入肉片炒香。
4.再下入豆瓣酱,翻炒成红色后,加酱油、料酒,和足量的开水,大火烧开。
5.放入豆腐、盐、味精,转小火,将豆腐烧透。
6.加入青蒜,兑入淀粉水勾芡,以大火收汤,等汤汁浓稠后即可关火。
炒豆腐的好吃做法二
炒豆腐的材料
豆腐,小白菜,葱,姜,盐
炒豆腐的做法
1.豆腐洗净切片,可以切得稍微大些,但不能太厚哦。小白菜洗干净,从中间切一刀,葱切葱花,姜切丝
2.不粘锅内放适量油,油五成热后,放入豆腐中火煎,两面都煎黄了,盛出
3.炒锅内放油,放葱花、姜丝爆香,放小白菜迅速翻炒一分钟,再放入煎好的豆腐翻炒,放盐翻炒均匀即可出锅。喜欢的可放鸡精调味,不喜欢的就可不放了
炒豆腐的好吃做法三
炒豆腐的材料
现成日本冰豆腐1小袋、盐5克、番茄沙司25克、油
炒豆腐的做法
学习啦在线学习网 1、日本豆腐切块,加入油,炒一两分钟。
学习啦在线学习网 2、加盐,继续炒,过一下关火。
3、装入盘中。
4、加入番茄沙司于表面,用筷子拌一下让豆腐都沾上沙司。
炒豆腐的好吃做法四
炒豆腐的材料
学习啦在线学习网 豆腐400克辣椒 少许色拉油 20克精盐 3克五香粉 2克味精 2克水淀粉 少许葱末 少许姜末 少许料酒 少许
炒豆腐的做法
1、将豆腐清洗干净,切成小块,装入盘中待用。
学习啦在线学习网 2、将辣椒清洗干净,切成小粒,葱姜切成末装入盘中待用。
3、热锅放油烧热,爆香葱姜末,放入豆瓣酱、辣椒粒炒香。
学习啦在线学习网 4、放入清汤,加入精盐、五香粉、料酒烧开,倒入豆腐块。
学习啦在线学习网 5、翻炒均匀,稍微炖一会儿,放入水淀粉勾薄芡。
6、加入味精调味翻炒均匀,出锅,装入盘中即可。
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