学习啦>生活课堂>生活技能学习>学做饭>

西芹腰果的好吃做法分享

时间: 映芳735 分享

学习啦在线学习网   西芹含有利尿有效成分,消除体内钠潴留,利尿消肿。临床上以西芹水煎可治疗乳糜尿。腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用,对保护血管、防治心血管疾病大有益处。现在就由学习啦小编来跟大家分享一下西芹腰果的好吃做法有哪些?

  西芹腰果的好吃做法一

  西芹腰果的材料

学习啦在线学习网   西芹,百合,腰果,盐,鸡精

  西芹腰果的做法

  1.西芹切斜段,百合去除泥尘,洗干净备用

学习啦在线学习网   2.西芹放入开水锅里略微水出(水里放几滴油,使颜色更翠绿)腰果用小火慢慢焙的焦黄酥脆,放凉待用

学习啦在线学习网   3.锅里留底油烧热,放入西芹翻炒,接着加入百合(适当加一些水,使食材湿润),不用炒太久,快熟时调入盐,鸡精翻匀,撒上腰果即可(腰果也可以直接撒在盘子上)

  西芹腰果的好吃做法二

  菜谱简介 腰果酥脆,西芹鲜嫩,清淡爽口。

  西芹腰果的材料

学习啦在线学习网   主料:西芹250克,

  辅料:腰果50克,

学习啦在线学习网   调料:盐2克,味精1克,香油10克

  西芹腰果的做法

  1.将西芹去根、叶洗净,切成菱形片;

  2.放入开水锅中烫,待水再次开时,捞出沥水;

学习啦在线学习网   3.将腰果用麻油炸至浅黄色捞出,凉透;

  4.将西芹与精盐、味精、凉透的麻油拌匀,撒上腰果即成。

  西芹腰果的好吃做法三

  西芹腰果的材料

学习啦在线学习网   主料:西芹,百合,腰果

  佐料:姜末,油,盐,鸡精,香油

  西芹腰果的做法

  1、西芹切片,胡萝卜切片。

  2、水中放入少许的盐和油,将西芹和胡萝卜焯水,过凉水备用。

  3、将腰果凉油下锅,慢慢炸成金黄色。

学习啦在线学习网   4、锅内留油,放入姜末煸出香味。

  5、倒入西芹和胡萝卜片煸炒。

学习啦在线学习网   6、倒入百合继续煸炒,并调入少许盐。

学习啦在线学习网   7、最后放入炸熟的腰果,加鸡精,勾薄芡 ,淋入几滴香油,出锅盛盘即可。

  西芹腰果的好吃做法四

  西芹腰果的材料

学习啦在线学习网   西芹,百合,腰果,枸杞,盐,生抽

  西芹腰果的做法

  1、百合提前一天泡软,泡一天,从早上泡到晚上,控干水分,第二天备用。

  2、西芹洗净,切成菱形块,泡好的百合洗净;腰果用油炸熟备用。

  3、锅烧水,等水烧开,下西芹和枸杞,煮片刻成汤,然后捞起沥干水分,备用。

学习啦在线学习网   4、锅中少许油,倒入西芹、百合、枸杞,加盐、生抽翻炒几下即可。


看过“西芹腰果的好吃做法分享”的人还看了:

1.好吃的腰果菜肴做法推荐

2.好吃的西芹百合要如何做

3.西芹百合的4种家常做法

4.西芹百合的不同家常做法

西芹腰果的好吃做法分享

西芹含有利尿有效成分,消除体内钠潴留,利尿消肿。临床上以西芹水煎可治疗乳糜尿。腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用,对保护血管、防治心血管疾病大有益处。现在就由学习啦小编来跟大家分享一下西芹腰果的好吃
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选文章

  • 不同西芹腰果的做法
    不同西芹腰果的做法

    西芹腰果是由主料西芹400克、腰果100克,辅料胡萝卜适量,加上调料盐3克、酱油适量、植物油50克等制作而成的营养食品。腰果含有丰富的油脂,可以润肠

  • 西芹腰果的4种家常做法
    西芹腰果的4种家常做法

    西芹是高纤维食物,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂,高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。经常食用腰

  • 西芹腰果的美味做法
    西芹腰果的美味做法

    西芹含铁量较高,能补充妇女经血的损失,食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华,而且可使目光有神,头发黑亮。经常食用腰果可以提高机体抗病能力、

  • 好吃的西芹腰果要怎么做
    好吃的西芹腰果要怎么做

    学习啦在线学习网西芹富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等,同时,具有有平肝清热,祛风利湿,除烦消肿,凉血止血,解毒宣肺,健胃利血

826274