西芹腰果的好吃做法分享

学习啦在线学习网 　　西芹含有利尿有效成分，消除体内钠潴留，利尿消肿。临床上以西芹水煎可治疗乳糜尿。腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用，对保护血管、防治心血管疾病大有益处。现在就由学习啦小编来跟大家分享一下西芹腰果的好吃做法有哪些?

　　西芹腰果的好吃做法一

　　西芹腰果的材料

学习啦在线学习网 　　西芹，百合，腰果，盐，鸡精

　　西芹腰果的做法

　　1.西芹切斜段，百合去除泥尘，洗干净备用

学习啦在线学习网 　　2.西芹放入开水锅里略微水出(水里放几滴油，使颜色更翠绿)腰果用小火慢慢焙的焦黄酥脆，放凉待用

学习啦在线学习网 　　3.锅里留底油烧热，放入西芹翻炒，接着加入百合(适当加一些水，使食材湿润)，不用炒太久，快熟时调入盐，鸡精翻匀，撒上腰果即可(腰果也可以直接撒在盘子上)

　　西芹腰果的好吃做法二

　　菜谱简介 腰果酥脆，西芹鲜嫩，清淡爽口。

　　西芹腰果的材料

学习啦在线学习网 　　主料：西芹250克，

　　辅料：腰果50克，

学习啦在线学习网 　　调料：盐2克，味精1克，香油10克

　　西芹腰果的做法

　　1.将西芹去根、叶洗净，切成菱形片;

　　2.放入开水锅中烫，待水再次开时，捞出沥水;

学习啦在线学习网 　　3.将腰果用麻油炸至浅黄色捞出，凉透;

　　4.将西芹与精盐、味精、凉透的麻油拌匀，撒上腰果即成。

　　西芹腰果的好吃做法三

　　西芹腰果的材料

学习啦在线学习网 　　主料：西芹，百合，腰果

　　佐料：姜末，油，盐，鸡精，香油

　　西芹腰果的做法

　　1、西芹切片，胡萝卜切片。

　　2、水中放入少许的盐和油，将西芹和胡萝卜焯水，过凉水备用。

　　3、将腰果凉油下锅，慢慢炸成金黄色。

学习啦在线学习网 　　4、锅内留油，放入姜末煸出香味。

　　5、倒入西芹和胡萝卜片煸炒。

学习啦在线学习网 　　6、倒入百合继续煸炒，并调入少许盐。

学习啦在线学习网 　　7、最后放入炸熟的腰果，加鸡精，勾薄芡 ，淋入几滴香油，出锅盛盘即可。

　　西芹腰果的好吃做法四

　　西芹腰果的材料

学习啦在线学习网 　　西芹，百合，腰果，枸杞，盐，生抽

　　西芹腰果的做法

　　1、百合提前一天泡软，泡一天，从早上泡到晚上，控干水分，第二天备用。

　　2、西芹洗净，切成菱形块，泡好的百合洗净;腰果用油炸熟备用。

　　3、锅烧水，等水烧开，下西芹和枸杞，煮片刻成汤，然后捞起沥干水分，备用。

学习啦在线学习网 　　4、锅中少许油，倒入西芹、百合、枸杞，加盐、生抽翻炒几下即可。

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