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产后护理有什么注意事项

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  产后护理对于新手妈妈们来说都是很苦恼的事情,那么产后护理有什么需要注意的事项呢?以下是学习啦小编收集整理的关于产后护理的注意事项,希望对你有帮助。

  产后护理的注意事项

学习啦在线学习网   1、产后5-7天妈咪状况

学习啦在线学习网   宫颈外形及内口恢复原形。

  护理要点:

  如果这个时候外阴部疼痛以及肿胀仍没有消退的话,应向医生提出,做详细的检查;这个时候已经可以带宝宝出院了,在出院前,母子要一起接受医生检查;并记住出院后日常生活注意事项。

  关注重点:注意恶露变化及身体恢复情况;做出院准备。

  2、产后第2周妈咪状况

  宫颈内口关闭;到产后10-14天,子宫缩入盆底,从腹部已触摸不到;乳汁分泌趋于正常;恶露由褐色变为黄色,呈奶油状。

  护理要点:

  新妈妈仍要注意休息,不要久坐,但也不要每时每刻都躺着不动,不妨慢慢散步,做些简单的产褥操;科学坐月子提倡新妈妈可以刷牙,梳头,洗头,洗澡,但要尽量避免盆浴,以免脏水进入外阴,引起感染;新妈妈也可适当看些电视、报纸、书籍,但应以眼睛不感疲劳为限。

学习啦在线学习网   关注重点:保证母乳充足;注意对恶露的清洁消毒。

  3、产后第3周妈咪状况

  恶露变黄色呈奶油状;阴道内的伤口大体痊愈;阴道及会阴部浮肿、松弛基本好转。

  护理要点:

  新妈妈可以自己给宝宝洗澡、换尿布,但不要做一些长时间站立及消耗体力的事情;注意休息,每天保证至少8小时的睡眠,夜晚要起来喂奶的妈妈常常觉得疲劳,不妨抓紧时间在白天和宝宝一起睡个午觉。

学习啦在线学习网   4、产后第4周妈眯状况

  宫颈恢复正常大小;恶露消失,变成白带;腹部收缩;耻骨松弛好转,性器官大体复原。

  护理要点:

  可以做日常家务、照料宝宝,但不要太过劳累;恶露消失后,在得到医生许可下可盆浴。

  5、产后第5-8周妈咪状况

  子宫应恢复到正常大小,重约50g;子宫内膜恢复。

  护理要点:

  需要瘦身的新妈妈,在医生同意后,可以进行一些适当的体育活动,如有氧操,快步走等。但为了保证奶水的营养充足,不要尝试节食减肥。 关注重点:身体若恢复不好,如有发烧、疼痛、出血等变化,应及时就医。

  产后护理的禁忌

  1、忌多吃味精

  为了婴儿不出现缺锌症,产妇应忌吃过量味精。一般而言,成人吃味精是有益无害的,而婴儿,特别是12周内的婴儿,如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时,又食用过量味精,则不利。因为味精内的谷氨酸钠就会通过乳汁进入婴儿体内。过量的谷氨酸钠对婴儿,尤其是12周内的婴儿发育有严重影响,它能与婴儿血液中的锌发生特异性的结合,生成不能被机体吸收的谷氨酸,而锌却随尿排出,从而导致婴儿锌的缺乏,这样,婴儿不仅易出现味觉差、厌食,而且还可造成智力减退,生长发育迟缓等不良后果。

  2、忌劳累

  产妇生产后,可能造成会阴部撕裂伤,而最佳的复原方法就是两腿并拢多多休息。现代医师在生产时也会先帮新妈妈剪开会阴,之后再进行缝合处理,所以现在的新妈妈也应该“坐月子”,虽然不代表完全躺在床上不动,但还是应该尽可能地休息,不要爬楼梯,不可过度劳累。

学习啦在线学习网   3、忌过多吃鸡蛋

  医学研究表明,分娩后数小时内,最好不要吃鸡蛋。因为在分娩过程中,产妇体力消耗大,出汗多,体液不足,消化学习啦在线学习网能力也随之下降。若分娩后立即吃鸡蛋,就难以消化,增加胃肠负担,甚至容易引起胃病。

  4、忌急于服用人参

  急于用人参补身子是有害无益的。而刚生完孩子的新妈妈,精力和体力消耗很大,十分需要卧床休息,如果此时服用人参,反而因兴奋难以安睡,影响精力的恢复。

  5、忌多吃红糖

  红糖营养丰富,释放能量快,营养吸收利用率高,具有温补性质。但是,产妇切不可因红糖有如此多的益处,就一味多吃,认为越多越好。因为过多饮用红糖水,不仅会损坏新妈妈的牙齿,而且红糖性温,如果新妈妈在夏季过多喝了红糖水,必定加速出汗,使身体更加虚弱,甚至中暑。此外,喝红糖水时应煮开后饮用,不要用开水一冲即用,因为红糖在贮藏、运输等过程中,容易产生细菌,有可能引发疾病

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产后护理有什么注意事项

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