春天吃枸杞子上火吗

　　春回大地,万物复苏,人也变得活泼精神起来,春季是一个美好的季节,也是养生的好时节。那么春天吃枸杞子上火吗?下面就让学习啦小编告诉你春天吃枸杞子上火吗，欢迎参阅

　　春季可以吃枸杞吗

　　《黄帝内经》：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。”春季易使肝旺。而肝脏在人体内是主理疏泄与藏血，非常重要。因此，春季养生宜顺应阳气自然升发舒畅的特点，以养肝为要务。

　　而枸杞，性平味甘，功能润肺清肝、滋肾益气、生精助阳、补虚劳、强筋骨，是滋补性强壮药，如《食疗学习啦在线学习网本草》说它“坚筋耐老”，“补益筋骨，能益人，去虚劳”。

　　所以说春季多吃枸杞，可以养肝排毒。

　　春季吃枸杞的好处有哪些

　　1、春季肝火旺盛，用枸杞泡茶，滋阴学习啦在线学习网明目。取适量枸杞，洗净放入杯中，用开水冲泡，温浸10-15分钟即可饮用。泡前将枸杞切成两半，药效更好。

　　2、春季有“倒春寒”，取适量枸杞泡在酒中，浸泡7天后方可饮用。也可用枸杞泡水喝，同样可滋阴御寒、润肺抗燥。

　　3、北方春季空气干燥，取适量枸杞洗净，与粳米一起煮粥，有很好的滋阴润燥效果。

　　枸杞子泡水上火吗

　　吃什么东西只要超过一定量，都是不好的。所以枸杞只要每天控制用量就不会上火的。通常情况下每天8-16颗就可以了。体热的体质相应的减去一些。过多的服用容易上火的。枸杞是食药两用品，适合长期的服用。能达到补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳，延年益寿等等的功效，如配合菊花泡水喝，疗效更佳。
猜你喜欢：

1.夏天吃枸杞会上火吗

2.夏天吃枸杞会不会上火

3.春天上火吃什么水果好

4.立夏吃枸杞好吗

5.秋天吃枸杞会上火吗

6.春天上火吃什么

7.春天容易上火什么原因

8.