冬季养生花草茶配方

　　冬季可以说是最适合喝茶的季节，冬季寒冷，喝点茶对身体健康很有好处。那么冬季养生花草茶有哪些呢?下面就让学习啦小编告诉你冬季养生花草茶配方，欢迎参阅

　　冬季养生花草茶有哪些

　　1、矢车菊 使用部分：花功用：纾缓咳嗽及支气管炎(最佳配搭：洋甘菊)

　　2、粉红玫瑰 使用部分：花苞至花萼功用：性质温和，气味芳香，四季适合，并可于多种花草茶配合中饮用，有补血气，美颜护肤作用。一杯玫瑰花茶含有大量的维他命，尤其是维他命C，比柑橘还要多，所以能美容养颜，抗氧化。(最佳配搭：洋甘菊、桂花、矢车菊)

　　3、香蜂叶 使用部分：叶功用：其功效与接骨木花及鼠尾草相似，但香蜂叶的气味较为清新。(最佳配搭：接骨木花、鼠尾草及薄荷)

　　4、洋甘菊 使用部分：花功用：能纾缓神经紧张，帮助睡眠，减轻头痛，纾缓眼睛疲劳，抗老化，有养颜作用。(最佳配搭：矢车菊)

学习啦在线学习网 　　5、桂花 使用部分：花功用：止咳化痰，养声润肺，纾缓肠胃不适，除口腔异味，并可滋润皮肤(最佳配搭：粉红玫瑰)

　　6、薄荷 使用部分：茎和叶功用：缓解感冒学习啦在线学习网头痛咳嗽，纾缓喉部不适，镇静紧张情绪，提神解忧，并有醒胃作用。其气味清幽，配搭其它气味浓郁的花草茶可缓和其浓烈的味道。(最佳配搭：矢车菊、鼠尾草)

　　各种对症花草茶(单喝也可，混合效果更好)

　　美肤排毒：卢荟、玫瑰、柠檬草、紫罗兰、洛神花、柠檬、桃花

　　安神解乏：薰衣草、甜菊、迷迭香、百合、千日红、合欢花

　　美体消脂：苦瓜、柠檬、金盏花、苦丁、绞股篮、绿茶、普洱、减肥学习啦在线学习网果、荷叶、山楂、决明子、陈皮、甘草、枸杞

　　清凉解毒学习啦在线学习网：野生苦瓜、薄荷、金银花、金莲花、金盏花、野山茶花、菊花甘草、决明子、荷叶

　　冬季养生茶

　　1、桂圆红枣茶

　　所需材料：红枣100克 桂圆50克

学习啦在线学习网 　　制作方法：将所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火焖10分钟。

　　办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖20分钟。

　　养心美颜食物之桂圆：有养心安神、滋阴学习啦在线学习网补血的功效。适合体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补之用。

　　2、红枣酒酿茶

　　所需材料：红枣10颗 酒酿1汤匙 红糖适量

学习啦在线学习网 　　制作方法：将红枣和酒酿放入500克沸水中，小火煮5分钟，再根据自己口味加入适量红糖。

　　办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖10分钟。

　　养心美颜食物之红枣：用红枣和甘草，小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神，舒肝解郁的功效。

　　3、参枣茶

　　所需材料：红枣5颗 西洋参1钱

学习啦在线学习网 　　制作方法：将红枣放入350克沸水中小火煮3分钟。参片放入杯中，注入红枣水，盖盖焖10分钟。

学习啦在线学习网 　　办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入350克沸水焖20分钟。

　　养心美颜食物之西洋参：能补助气分，并能补益血分。 补气养阴，清热生津。用于气虚阴亏，内热。
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