夏季防晒误区 夏季防晒小技巧
夏季的阳光,紫外线是最有杀伤力的,一不小心皮肤就有可能被晒伤,变得有黑又红,因此夏季防晒是护肤的关键,夏季防晒误区有哪些呢?本文是学习啦小编整理夏季防晒误区的资料，仅供参考。
夏季防晒误区
学习啦在线学习网 防晒误区1.SPF值不能累加。
将SPF 30和SPF 15的防晒产品同时使用并不会达到SPF 45的防晒效果。涂两层SPF10的防晒霜，只有一层SPF10的保护效果。注意要选择防晒值在SPF30以上的防晒产品，同时要频繁涂抹才能达到最好的防晒效果。
学习啦在线学习网 防晒误区2.不可临出门才涂防晒霜。
防晒霜跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收。所以应在出门前10-20分钟涂抹。
学习啦在线学习网 防晒误区3.防晒霜并不是涂上就有效，而要达到一定量才能发挥效应。
通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时，才能达到应有的防晒效果。
防晒误区4.不同肤质的人应选择不同的防晒用品。
油性的肌肤宜选择渗透力较强的水性防晒用品;干性肌肤宜选择霜状的防晒用品;中性皮肤一般并无严格规定。
学习啦在线学习网 防晒误区5.防晒霜不能在上妆前使用，应在使用了护肤用品后再涂抹。
防晒误区6.SPF值越高，防晒时间越长
黄种人皮肤平均能抵挡强光15分钟而不被灼伤，那么使用SPF15的防紫外线用品可抵挡约225分钟强紫外线照射。日常护理、外出购物、逛街可选用 SPF5-8的防晒用品，外出游玩时可选用SPF10-15的防晒用品。游泳学习啦在线学习网做日光浴时用SPF20-30的防水性防晒用品。当照射时间超过有效防晒时 间应及时补充涂抹。
学习啦在线学习网 防晒误区7.只有脸部和身体需要防晒
不要以为头发厚，头皮就不会受到伤害。如果你要到户外活动，Graf建议在头上喷洒防晒喷雾或者带上帽子。同时，在穿上凉鞋之前，记得要在双脚脚面涂抹防晒产品。
防晒误区8.防晒与饮食无关
一些治疗高血压的药物﹑避孕药和抗生素都会让人体皮肤对阳光更加敏感以至于让皮肤更易受到伤害;另外西芹﹑柠檬和其它一些柑橘类果实内含的化学元素会与阳光发生反应导致皮肤黑斑的产生。
油性皮肤让很多人烦恼不已，尤其是夏天，脸上整天油腻腻的很不舒服。那么油性皮肤怎样护理保养呢?其实，油性皮肤重在护理，如果掌握了正确的护理方法和步骤，那么你的脸将会得到很大改善。
油性皮肤护理保养步骤
1.用化妆学习啦在线学习网棉沾适量眼部卸妆液，然后轻轻擦在眼部，以清除睫毛及眼周的化妆。它能卸除持久型的面部彩妆，并放松面部皮肤。
2.取少许卸妆油和清爽洁面露置于掌上，调和水分形成泡沫涂于脸上，并轻轻按摩，然后用清水冲洗。这样是为减少皮脂多余分泌，有助于防止黑头。一些含有维他命的洁面露还有舒适及柔化皮肤作用，并保持皮肤上的天然水脂薄膜。令油性肌肤更加洁净，焕发清爽神采。
学习啦在线学习网 3.用化妆棉沾少许紧肤水涂抹于脸上。让它平衡肌肤补充水分，并控制多余油脂分泌，防止面泛油光，令肌肤倍添清爽。
4.将保湿学习啦在线学习网啫哩均匀涂抹于脸上。大多清凉清爽的啫哩质地不油腻，能即时被皮肤吸收并持续补充水分，含有吸油微粒，能起到控制过量的油脂分泌及防止面泛油光
夏季防晒小技巧
夏季防晒小技巧一：多吃维生素C的水果蔬菜
富含维生素C的水果蔬菜：柑橘、猕猴桃、柚子、草莓、青椒、番茄、黄瓜等。作用：维生素C能淡化黑色素，深层清除沉淀色素，具有抗氧化、解毒的作用。
学习啦在线学习网 夏季防晒小技巧二：多吃豆制品
豆制品的食物：豆腐、豆浆、豆干、豆皮等。
学习啦在线学习网 作用：豆制品主要是由大豆类制成，大豆富含异黄酮，异黄酮具有抗氧化作用，能溶解皮肤沉淀物，清除黑色素。
功效：美白、祛斑、祛痘等功效。
夏季防晒小技巧三：多吃坚果
“吃的越粗，皮肤越细”这是常吃坚果的美眉们的美容名言哦!坚果有哪些：花生、核桃、杏仁、莲子、开心果、腰果、板栗、松子等。
作用：坚果富含蛋白质、油脂、维生素，不仅能给人体补充营养，还具有较强的抗氧化作用。
学习啦在线学习网 功效：使皮肤恢复弹性、有光泽、美白细嫩。
夏季防晒小技巧四：选择美白补水防晒护肤品夏日防晒不能单靠体内防晒，其中的美白补水防晒护肤品是必不可少的。
防晒美白补水集于一体，多功效的全方位，深层补水美白防晒，淡化色斑、去黑头、紧致毛孔等多种功效，不仅能使皮肤恢复光泽细嫩，还能让肌肤在烈日下仍能舒适清爽!美眉们，你们学会夏季防晒小技巧了吗?赶紧给你的皮肤来次彻底防晒吧!
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