夏日防晒小妙招
天气越来越热了，紫外线也越来越强烈。在如此炎热的夏日里，要怎么防晒学习啦在线学习网呢?现在就让学习啦小编告诉你夏日防晒小妙招，欢迎阅读。
夏日防晒的方法
学习啦在线学习网 1.太阳下打伞擦防晒霜保护皮肤
涂抹防晒霜是保护皮肤的一种有效的措施。一天中紫外线最强的时间是上午12点到下午2点之间，这个时候你如果在室外，建议寻找遮阳处，穿防护服。这些都将帮助你降低早期皮肤老化和皮肤癌的几率。
2.使用SPF值在30以上的防晒霜
学习啦在线学习网 每个防晒霜都有SPF值，它会告诉你能抵挡多大强度的UVB辐射。这会告诉你在有太阳的不同温度的室外可以呆多长时间。如果你的皮肤不容易晒伤，使用防晒系数30理论上会让你呆在太阳下最多300分钟。SPF值在30一下的防晒霜，夏季紫外线强烈起不到保护作用，因此为了安全起见，防晒霜选择防晒系数至少为30的。
学习啦在线学习网 3.UVA值也会损害肌肤
学习啦在线学习网 防晒霜的SPF值针对UVB辐射，但是紫外线下的UVA也会对皮肤造成伤害，所以美国食品和药物管理局(FDA)正在研究新的防晒产品防止UVA和UVB射线。
4.如何判别防晒霜“抗水”说法
学习啦在线学习网 许多防晒霜标注了“防水”或“汗”，判断是否正确把晒霜涂在手上，过三分钟后淋水，如果呈荷叶上的水珠状，即水珠颗颗分明停留的话，那么这个就是防水型防晒。如果手上水呈流动状这不是防水型防晒。
5.关于防晒霜成分
防晒霜中的活性成分可分为两大类：化学(如阿伏苯宗或氧苯酮)和物理(氧化锌，钛白粉)。如果你担心化学成分，特别是如果你的皮肤敏感，选择物理防晒霜，安全保险。
学习啦在线学习网 6.选择自己喜欢的防晒霜味道
学习啦在线学习网 一定要挑一个你喜欢的和实际使用的防晒霜。如果你不喜欢它的气味就不要买它。
7.防晒霜正确使用方法
1)出门前半个小时使用。
2)覆盖整个身体尤其是裸露的肌肤，用量是一个小酒杯。
3)每两小时、游泳学习啦在线学习网后、用毛巾擦汗或大量出汗之后都需要涂抹防晒霜。
8.冰镇化妆水敷脸
学习啦在线学习网 晒后肌肤会因为表皮细胞损伤而出现泛红现象，所以首先要降低肌肤的表面温度。待肌肤降温后，用化妆棉浸透化妆水放入冰箱冰镇后敷脸10分钟，这能缓解面部的发红和灼热症状。
9.给肌肤紧急补水
晒后肌肤不仅会泛红，而且非常容易干燥紧绷，所以冰镇化妆水镇定后就要紧急补水了。建议涂抹比平时多3-4倍的保湿润肤霜于面部或身体，再轻柔的慢慢按摩几分钟促进吸收。
10.面膜深层补水
修复阶段的护肤重点要放在补水上面，这有助于恢复肌肤正常的新陈代谢。睡前敷个补水面膜为肌肤深层补足流失的水分吧。如果你是易长斑的肌肤类型，也可以选择敷个美白面膜。
夏日防晒产品助你防晒
学习啦在线学习网 太阳可给人带来维生素C、适当的外出尽量不在上午十点到下午三点处出，这个时间段是一天中紫外线辐射强度最大的时候，尽量避免或减少外出。
接着跟大家谈一下防晒物品。
我个人在夏日出门必备的防晒物品有墨镜和防晒伞。如果你是自己开车或者骑自行车的话，一定要准备防晒长手套或者是防晒披肩。如果你是去海边的话，显然打个防晒伞是很不方便的了，那就需要准备防晒衫和防晒帽。所以，根据自己的出行需要来选择防晒物品。
另外，在防晒物品的选择上，需要注意的是：防晒伞和防晒帽需要选择有涂层处理过的。特别是伞，千万不要用防晒伞遮雨，雨水冲洗掉防晒伞上的防晒涂层，再次使用的时候，就不能起到防晒作用了。
脸部皮肤护理
学习啦在线学习网 夏天阳光很毒辣，紫外线也很强烈，所以以往只用水、乳护理是不够的了，必须要准备一款隔离霜，隔离霜对紫外线有很好的隔离作用，让皮肤防止被紫外线晒伤
涂抹防晒霜，防晒霜要选择适合自己的，购买时要做皮肤测试，油性皮肤选择水性防晒用品，干性皮肤选择霜状的防晒用品，而且SPF值并不是越高越好，而且不是涂了一次就解决了防晒问题，间隔一段时间就要涂一次
晒后不能用热水洗脸，晒的脸在发热的时候凉水可以让毛孔收缩，让皮肤清爽下来，有消热的作用，如果用热水会让血管膨胀，可能会长出晒斑，尤其是在户外运动过后。回到家应该洗个凉水澡，再涂抹一些护肤霜
夏日必备-墨镜
夏天出门首先必备的就是墨镜，墨镜有带偏光的，有防紫外线的，有什么都不带的!有一些人就看这款墨镜好看就买了，或者这款符合心意又便宜就买了，这样的墨镜是没有意思的!买墨镜首先要有能防止紫外线辐射的功能!不只是皮肤，眼睛也是很脆弱的，需要好好保护!
夏日必备-太阳伞
夏天女生出门必备太阳伞，太阳伞也是有讲究的，一般的太阳伞只是比雨伞好一点，可以阻挡一下阳光，但是好一点的太阳伞还有阻挡紫外线的功能!所以为了保护身体皮肤不被紫外线灼伤，请选购可以防紫外线辐射的太阳伞!在下雨天不要用太阳伞遮雨，不然太阳伞会失去防晒功能。至于品牌，当然是天堂牌!
学习啦在线学习网 夏日必备-防晒衣
学习啦在线学习网 夏天真的是一个花钱的季节，天气热就算了，还要准备很多防晒物品!其中防晒衣也是不可或缺的东西!虽然夏天准备了太阳伞，但是阳光照射角度与行走方向不对的时候，太阳伞就只能够遮头了!骑车的时候就更不用说了!所以防晒衣也要准备好!
学习啦在线学习网 如果觉得带伞比较麻烦，比较累手的话，那你可以选择戴遮阳帽哦，然后尽量穿长衣长裤，这样可以遮阳帽可以遮到脸部，身上皮肤也得到保护，也是防晒的一种有效方式。
学习啦在线学习网 最后，对于那些大热天不得不骑电动车或摩托车上班的朋友们，我建议还是改乘其他车去上班，能不骑车就不骑车。实在迫不得已，那么一定要做好保护措施啊，特别是对双手，不然会很晒的，甚至可能会被晒伤
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