牛奶会导致腹泻吗 喝牛奶有哪些禁忌

　　牛奶是生活中必不可少的，人从小到大的成长都离不开牛奶，每天早上一杯牛奶，一天精神都会满满的，那么你知道喝牛奶有什么好处吗?牛奶喝太快容易腹泻吗?下面是学习啦小编为大家整理的牛奶会导致腹泻答案，供大家参考!

　　牛奶会导致腹泻吗

　　吃饭时讲究“细嚼慢咽”，喝牛奶也是一样的道理。喝得太快会对胃肠造成一定负担，乳糖酶无法在极短的时间内达到身体所需要的水平，造成应激性的乳糖不耐受，可能会引起腹泻，消化吸收率也会受到影响。也就是说，不喜欢喝牛奶的人为了追求营养价值而强迫自己喝牛奶，采取一口闷的形式也许会造成营养素的浪费。

　　专家指出，虽然一部分人习惯了快吃快喝的生活方式，肠胃耐受力强，即使狼吞虎咽大口喝奶也不会有不适感，但从长远的健康学习啦在线学习网角度出发，喝奶也应该一口一口慢慢地喝，不提倡一口气灌一大杯或者一瓶的做法。

　　喝牛奶的禁忌

　　不加糖的牛奶不利被孩子消化，是许多家长的“共识”。不过专家表示，加糖是为了增加碳水化合物所供给的热量，但必须定量，一般是每100毫升牛奶加5～8克糖。如果加糖过多，对婴幼儿的生长发育有弊无利。过多的糖进入婴儿体内，会将水分潴留在身体中，使肌肉和皮下组织变得松软无力。这样的婴儿看起来很胖，但身体的抵抗力很差，医学上称之为“泥膏型”体形。过多的糖贮存在体内，还会成为一些疾病的危险因素，如龋齿、近视、动脉硬化等。

　　同时，牛奶加糖最好是蔗糖。蔗糖进入消化道被消化液分解后，变成葡萄糖被人体吸收。有的家长专门给孩子买葡萄糖，这大可不必。因为葡萄糖甜度低，用多了容易超过规定范围，而且孩子还会因不甜而拒食。

　　喝牛奶的好处

　　牛奶营养丰富，容易消化吸收、可以提高身体抵抗力，补充各种微量元素，蛋白质等等，是最理想的天然食品。

　　牛奶对儿童青少年等的脑部发育有着非常重要的作用，因为牛奶中含有构成脑部神经组织的重要的营养成分，是成长过程中不可缺少的营养品。

　　牛奶中的钙、磷不仅数量多，而且比例比较适当，人体最易吸收。

　　是构成人体和促进生长发育的最好钙源。牛奶不仅能促进青少年健康成长，也能为中老年健康长寿助一臂之力。

　　老年人所需要的营养正好是纯牛奶所具有的，所以牛奶就成为了老年人必不可少的营养佳品。

　　牛奶中含有一些成份能够有效地抑制肝脏制造胆固醇，对于心血管病，纯牛奶能助人一臂之力。

　　牛奶被人称做是高血压学习啦在线学习网的“天敌”，常喝牛奶能使血压降低，中风的发病率减少。

　　儿童腹泻的治疗方法

　　1.防治脱水

学习啦在线学习网 　　建议多喝水。如米汤、糖盐水等。轻、中度脱水，尽量采用口服补液(可治疗90%以上的急性腹泻)。若呕吐剧烈，或病情加重，或重度脱水应及时静脉补液。

　　2.胡萝卜泥

学习啦在线学习网 　　胡萝卜可使大便易成形。将胡萝卜去皮切块，上锅蒸熟，用小勺压成泥，每次给宝宝吃一到两勺，一天吃三四次，可加少许水搅稀。孩子吃胡萝卜泥大便颜色可能会发红，家长不需担心。

　　3.保暖

　　小儿腹泻学习啦在线学习网极有可能是因为着凉的原因，因此在腹泻期间我们要注重宝宝的保暖工作。如果在宝宝腹泻期间着凉的话，那么会加重腹泻。因此，保暖不可少。

　　4.妈咪爱治疗

　　妈咪爱主治因肠道菌群失调引起的腹泻、便秘、胀气、消化不良等。

　　5.苹果泥

　　苹果含有果酸，能吸附毒素，并含有鞣酸，具有收敛作用，适宜于小儿腹泻症。适用于6月龄以上小儿。

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