学习啦_养生学堂>疾病大全>内科>呼吸内科>感冒>

风寒感冒怎么办 治疗风寒感冒的食物

时间: 王燕2648 分享

  风寒感冒多表现为流鼻涕、打喷嚏、食欲下降,与其吃药,不如通过食疗学习啦在线学习网增强抵抗力,风寒感冒吃什么好得快呢?下面学习啦小编分享了治疗风寒感冒的食物,一起来了解吧。

  治疗风寒感冒的食物

  1、红糖姜水

学习啦在线学习网   可以自己取生姜切丝,用热水烧开,加入适量红糖。也可以在超市或者网店购买红糖姜,直接取适量融入热水中即可饮用。

  2、白萝卜煮汤

  风寒感冒容易影响食欲,食欲不振对感冒的抵抗力就差了,而白萝卜含有很多酶类,有助于消化学习啦在线学习网。白萝卜煮汤也有此功效。

  3、葱白

  葱白能杀灭病菌,有效提高机体抵抗力,对于预防治疗感冒效果突出。甚至鼻塞时我们也可以用葱白治愈。方法是把葱白切段,拿葱白段塞鼻孔,约莫十分钟鼻塞自然缓解了,每天至少三次,坚持三天,鼻塞即可痊愈。

  4、枸杞

  体质虚弱、抵抗力差的人是风寒感冒的易感人群,尤其是春夏或者秋冬换季时。枸杞的功效是:坚筋骨,耐寒暑。所以此类人群建议常吃枸杞。感冒时也可以吃。

  5、红枣

学习啦在线学习网   红枣的功效是:补血益气,风寒感冒了,可以多吃红枣,也可以喝红枣枸杞茶。但是注意红枣与海鲜相克,不要同时食用。

  6、柠檬

学习啦在线学习网   风寒感冒多吃柠檬,因为柠檬中含有丰富的维C,维C能有效增强免疫力,常吃可以减少我们感冒的天数。若是多喝柠檬水对于我们预防治疗感冒有很好的帮助。

  风寒感冒与风热感冒的饮食疗法

  风热感冒食疗

  主要症状及病因:怕风、有汗或无汗、头痛、结膜充血、鼻塞流脓涕、打喷嚏咳嗽、痰稠色白或黄、口渴咽痛、咽红或肿、舌质红、舌苔薄白或薄黄。风寒感冒多见于冬春季,外感风寒所致。

  治疗方针:需要疏风清热,宣肺解表

  食疗:

学习啦在线学习网   1.生橄榄适量。咽喉红肿疼痛者,嚼服生橄榄有清热喉咙止痛的作用。

  2.杨桃。生杨桃洗净吃,对风热感冒兼咳嗽喉痛者有效。

  3.绿豆15克捣烂、茶叶10克。水一碗煎沸后再煮十分钟去渣,加糖适量,一次服。

学习啦在线学习网   4.乌梅4个、红糖90克。水一碗煮沸,分二次服。

  5.梨

  1)鲜梨适量生吃,对风热感冒适用。

  2)梨粥,鸭梨3个切碎,水煎半个小时后去汁与大米适量煮粥,趁热食用。对小儿风热感冒兼咳嗽这尤宜。

  6.可以在热粥或热汤中加入葱白5节,生姜3片,红糖30克煮沸10分钟,趁热服下后,盖被发汗即可。不宜多吃寒凉的食物:如,柿子、螃蟹、鸡肉、鸭肉、猪肉、香蕉、西瓜等。

  风寒感冒食疗

学习啦在线学习网   主要症状及病因:多见于感冒初起,发热怕冷(以怕冷为主甚至寒战)、精神倦怠、发热较轻、无汗或微汗、鼻塞流清涕、打喷嚏、咳嗽有痰、痰液青稀、咽喉发痒不欲饮、咽红不显著、舌苔薄白。风热型感冒多见于夏秋季,外感风热所致。

学习啦在线学习网   治疗方针:需要疏风散寒,宣肺解表。

  食疗:

学习啦在线学习网   1.萝卜葱白汤:萝卜1个、葱白6根、生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟'再放葱白、姜、煮剩一碗汤.连渣一次服。宣肺解表'化痰止咳;治风寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。

  2.红糖姜枣汤治伤风咳嗽

  红糖30克、鲜姜15克、红枣30克。以水三碗煎至过半,顿服,服后出微汗即愈。驱风散寒;治伤风咳嗽。

  3.香菜汤

学习啦在线学习网   芫荽(香菜)30克、饴糖30克、大米100克。先将大米洗净,加水煮汤,取大米汤三汤匙与芜荽,饴糖搅拌后蒸10分钟,趁热一次服,注意避风寒;发汗透表,治伤风感冒引起的咳嗽。

  4.白萝卜蜂蜜

  大白萝卜1个、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黄2克。将萝卜洗净'切片,放入碗内,倒入蜂蜜及白胡椒,麻黄等共蒸半小时趁热顿服,卧床见汗即愈;发汗散寒、咳化痰、治风寒咳嗽。

  5.鲜梨贝母

学习啦在线学习网   鲜梨500克、贝母末6克、白糖30克。将梨去皮剖开,去核,把贝母末及白糖填入,合起放在碗内蒸熟。早晚分食,清热化痰,散结解表,用治咳嗽或肺痈。

学习啦在线学习网   6.萝卜胡椒止咳祛痰涎

  萝卜1个、白胡椒5粒、生姜3片、陈皮1片。加水共煎30分钟,日饮汤2次;下气消痰,治咳嗽痰多。

  7.豆浆饮

学习啦在线学习网   黄豆、冰糖。黄豆浸泡磨汁,煮沸后加糖饮用,每日清晨空腹饮1碗;健脾宽中,润燥掐水,清肺止咳、化痰;治疳积瘦弱、肺热咳嗽等。

  8.豆腐糖

  豆腐500克、红糖、白糖各100克。把豆腐当中挖一窝,纳入红,白糖,放入碗内隔水煮30分钟;一次吃完,连服4次;清热、生津、润燥、治咳嗽痰喘。

  9.玉米须橘皮

  玉米须、橘皮各适量。共加水煎,日服2次;止咳化痰、治风寒咳嗽、痰多。

  10.萝卜猪肺止咳汤

  萝卜1个、 猪肺1个、杏仁15克。加水共煮1小时,吃肉饮汤;清热化痰、止咳平喘、治久咳不止、痰多气促。
猜你喜欢:

1.风寒感冒的原因有哪些

2.风寒感冒是由什么原因引起的

3.风寒感冒和风热感冒的区别

4.治疗风寒感冒的食谱

5.最近感冒怕冷是什么原因

6.风寒感冒与风热感冒的区别

风寒感冒怎么办 治疗风寒感冒的食物

风寒感冒多表现为流鼻涕、打喷嚏、食欲下降,与其吃药,不如通过食疗增强抵抗力,风寒感冒吃什么好得快呢?下面学习啦小编分享了治疗风寒感冒的食物,一起来了解吧。 治疗风寒感冒的食物 1、红糖姜水 可以自己取生姜切丝,用热水烧开,加入适量红糖。也可以在
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选文章

30587