新鲜橙皮泡水喝可以给人体带来很多的好处，这个大家都是知道的，但是很对人都有点疑问就是新鲜橙皮的功效作用学习啦在线学习网究竟有哪些?今天学习啦小编给大家整理了新鲜橙皮的功效作用知识，希望对大家有所帮助。

　　新鲜橙皮的功效与作用

　　一、防晕车的功效作用

　　有晕车困扰的人，可以在上车之前一小时，通过吸入新鲜的新鲜橙皮中挤压出的橘香油气味来调理，橘香油的气味进入鼻孔后，可以起到防止晕车，获得旅途的愉快。

学习啦在线学习网 　　二、治冻疮的功效作用

学习啦在线学习网 　　新鲜橙皮能够调理冻疮，将新鲜橙皮高温进行烘烤指导表面微微焦黄，将烘烤过的新鲜橙皮研磨变成为粉末，调和橄榄油后敷在冻疮的部分，既可以调好创口。

　　三、治咳嗽的功效作用

学习啦在线学习网 　　新鲜橙皮加上红糖姜末煎水喝，能够止咳祛痰。这个方法如果是新鲜的新鲜橙皮的话，切片后用开水冲泡饮用，效果也是同样好的。

　　四、治便秘的功效作用

学习啦在线学习网 　　鲜新鲜橙皮可以治疗便秘，用新鲜或者晒干的新鲜橙皮用水煎煮，可以润肠通便，帮助人体排出毒素。

　　橙子皮的吃法

学习啦在线学习网 　　刚刚剥下的橙子皮尝起来确实有些苦涩，但是在经过处理后就是美味了。

　　1、煮粥：在煮白米粥时，可以在其中加入少量橙子皮，淡淡的白粥就会变得清香浓郁了。

学习啦在线学习网 　　2、炖汤：橙子皮本身清香，在炖汤时加入少许，不仅可以增鲜提味，也可以去油腻。

学习啦在线学习网 　　3、泡酒：将洗净的橙子皮放入白酒中，浸泡约二十余天即可饮用。味道甘甜醇厚，而且具有清肺化痰的功效。

　　4、馅料：将新鲜的橙子皮切成小丁，加入白糖、蜂蜜腌制约两周。取出后就是清香可口的糖包馅料了，经过加工制作，吃起来别有一番风味。

　　5、煮水：将清洗干净的新鲜橙皮30克放入1升水中，煮开15分钟即制得橙皮饮。橙皮饮略带苦味，其含有的橙皮甙成分能软化血管、降低血脂，日常饮用可预防心血管系统疾病学习啦在线学习网。饭前饮用一杯还有增强食欲的功效。

学习啦在线学习网 　　6、糖渍：准备橙子3-4个、砂糖230克、水100克。将橙子洗净，将头尾两端的皮平整地切除，沿着橙子的弧度轻轻划4刀，便可轻易将橙皮剥下。橙皮入沸水中煮10分钟，取出稍凉，将白瓤部分尽量刮除干净，然后切细丝。砂糖和水入小锅小火加热，不断搅拌至融化，倒入橙皮丝，煮至汤汁浓稠、橙皮呈半透明状。

　　橙皮外用的功效

　　1、橙皮沐浴——保湿、嫩肤

　　泡汤时加入少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芬芳，更能调和自由基，有助于保持皮肤润泽、柔嫩，尤其适合在干燥的秋季使用。

　　2、橙皮香包——催眠、驱蚊

　　用平纹细布包裹橙皮制成香包，放在枕头旁不仅有催眠功效，还能驱蚊。放入卫生间、厨房或冰箱，则能除掉异味，保持空气清新。

　　橙子的营养分析

　　1、橙子含有大量维生素C和胡萝卜素，可以抑制致癌物质的形成，还能软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂;

　　2、研究显示，每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量，从而降低患心脏病的可能，橙汁内含有一种特定的化学学习啦在线学习网成分即类黄酮和柠檬素，可以促进HDL增加，并运送低密度脂蛋白(LDL)到体外;

学习啦在线学习网 　　3、经常食用橙子对预防胆囊疾病有效

　　4、橙子发出的气味有利于缓解人们的心理压力，但仅有助于女性克服紧张情绪，对男性的作用却不大。

猜你感兴趣：

1.橙子的营养价值和食用好处

2.如何自制养生陈皮

3.桔子的功效与作用

4.橙子的功效的作用具体有哪些

5.孕妇冬天能吃橙子吗

6.桔普茶的主要功效和其他功能