16岁长期有黑眼圈是怎么回事

　　16岁的女孩们，本是花季少女，却因皮肤保养不够，年纪轻轻的长出了熊猫眼。熊猫眼即黑眼圈，是由于经常熬夜，情绪不稳定所导致的，黑眼圈的存在也在时时刻刻影响着我们的美观，那么如何祛除黑眼圈呢?下面学习啦小编为大家收集学习啦在线学习网了一些去除黑眼圈的方法，不妨试试。

　　出现黑眼圈的原因

　　1、月经不调

　　对于女性来说，黑眼圈者可能更多，但如黑眼圈长期存在，可能是痛经或月经不调引起的。有中医表示，气血不调引起常常会引起痛经，而它的外在表现就是长期出现黑眼圈。

学习啦在线学习网 　　此外，经血量过多或患有功能性子宫出血的女性，也容易出现黑眼圈。

　　2、睡眠不足

　　如果只是短暂出现几天的黑眼圈，一般都是因为睡眠不足所引起的，一般经过充分的休息之后，情况就可以得到改善。

　　3、压力过大

学习啦在线学习网 　　压力愈大，黑眼圈愈深，黑眼圈的存在和我们生活中所承受的压力是很有关系的。

　　4、忽略防晒

学习啦在线学习网 　　眼底是色素易积聚的位置，但不少人都忽略了眼底的防晒，这会令黑眼圈有机可乘，这个大家要注意哦。

　　5、卸妆不彻底

　　彻底清理化妆后的残留，肌肤表面积聚了化妆品，从而阻塞毛孔，引致黑眼圈，卸妆一定要干净彻底哦!

　　6、电脑辐射

　　对着荧光幕的OL，黑眼圈也会特别明显，这是因受到辐射的影响。

　　告别黑眼圈的四个方法

　　改善睡眠

学习啦在线学习网 　　改善睡眠是摆脱黑眼圈的根本，因此，保证充足的睡眠吧!

　　1、保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿，这样可以防止眼部产生松弛。

学习啦在线学习网 　　2、在睡觉前建议可以敷上20分钟的眼膜，让眼周在睡前释放一整天的压力。

学习啦在线学习网 　　3、在睡觉前可以用你的指腹轻轻按照逆时针方向按压眼眶，防止黑眼圈产生。

　　温和热敷

　　热敷有助促进血液循环，用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中拧干后铺在上眼皮上，反复2--3次;水温不可太热，因眼睑皮肤很薄，过热敷会使皮肤松弛、起皱。

　　彻底卸妆

　　经常化妆的MM一定要注意卸妆这个问题，一定要用眼部专用的液状乳液学习啦在线学习网清除眼妆，特别是眼线和睫毛部位，不要让化妆品的色素渗透聚在眼皮里，否则眼睛看起来像捆了一个黑圈，平时应使用眼部专用化妆品，不可以面部化妆品代替。

　　按摩眼圈

　　按摩眼圈这个方法能够很有效的去除烦恼的黑眼圈，在每天睡觉前，在眼部涂抹上精华眼霜学习啦在线学习网，用无名指按压往上提拉，主要力道不要太重，轻轻的按压，每天三分钟，坚持半个月，眼袋，黑眼圈就不见啦!

　　不要以为自己还年轻，就漫不经心的熬夜，黑眼圈将会成为你熬夜的最终回礼。造成黑眼圈的因素有很多，但它并不是攻克不了的难题，想要击败熊猫眼其实很简单，下面，跟随小编一起来学习正去除黑眼圈的办法吧。

　　饮食习惯去除黑眼圈的方法

学习啦在线学习网 　　1、若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃暇、芹菜、茼蒿等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑桔类。

　　2、每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行，减少瘀血积聚，亦可减低因贫血则患黑眼圈的机会。

学习啦在线学习网 　　3、早上喝一标萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。

　　4、多喝清水，有效地将体内废物排出，减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，最好每天饮8杯。

　　5、缺乏粉质、铁质及维他命C，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄取这方面的营养。

　　现在大多数人都养成熬夜的习惯,熬夜熬多了,自然就有了黑眼圈和眼袋,看上去没什么精神而且又不好看,经过上文介绍大家应该都知道怎么去除黑眼圈眼袋了吧。不过最重要的还是不要熬夜,保持充足睡眠。