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21岁有黑眼圈怎么办

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  都说眼睛是不会说谎的,这绝对是没错的,不管是因为熬夜还失眠,又或者是没有良好生活习惯的人,眼部都会透露出他的这些信息。烟不是非常脆弱的,尤其是现在受污染的大气环境下,眼部的保养显得更加重要了。很多人会受到黑眼圈学习啦在线学习网的困扰,不管是因为熬夜还是因为卸妆不彻底而导致的黑眼圈都让人很苦恼。下面就来教大家如何消灭黑眼圈,还你一双闪亮的美眸吧!

  形成黑眼圈的生活习惯

  1、遗传体质:患者的眼轮匝肌先天性就较肥厚,或是眼皮肤的色素,先天体质就比邻近部位的皮肤色素深暗而量也多,所以显现出暗灰色眼。

  2、化妆品的色素颗粒渗透:常用化妆品学习啦在线学习网者,可能有某些深色的化妆品微粒渗透到眼皮内。久之,则呈现黑眼圈。

  3、过度疲劳:当过度疲劳且休息不足时,由于自主神经学习啦在线学习网失调,血管血流循环不畅,引起眼轮匝肌及眼睑皮肤的静脉血流郁塞。因为静脉血的颜色较暗,所以呈现在眼皮的就是暗灰色的眼圈。

  4、外伤:眼窝或眼睑的挫伤,会引起皮下出血,而形成“黑眼圈”的外观。

  祛除黑眼圈吃什么好?

  1、芝麻

学习啦在线学习网   芝麻乌发的作用人尽皆知,但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E,从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽,又能消除黑眼圈,一举两得,难怪有人将芝麻视为神奇的“魔法食物”。除了芝麻,富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。

  2、胡萝卜

  除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外,维生素A也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择,它能维持上皮组织正常机能,改善黑 眼圈。此外,胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力,尤其是黑暗中的视力。其他蕴含维生素A的食物还有动物学习啦在线学习网肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。

  3、海带

  由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此,补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加,从而增强其输送氧分和营养学习啦在线学习网成分的能力,而海带富含铁质,所以经常服用海带,也能缓解黑眼圈的困扰。其他含铁质丰富的食物还有动物肝、瘦肉等。

  消除黑眼圈的按摩方法

  1、由下眼部的眼眨肌(下眼袋)开始往眼尾方向以螺旋状方式按摩轻压。

  2、上眼部则由眉头开始往眼尾方向,以同样方式按摩。

  3、按到眼尾时,再以指腹轻按内眼角3秒左右,可以促进血液循环。

  4、运用食指、无名指、中指指腹轻弹眼周100~200次,范围还可延伸至上脸颊处。

学习啦在线学习网   5、绕圈由下往上按摩,可帮助血液循环,紧致,改善黑眼圈现象。

  6、最后将双手搓热,似盖棉被般的盖住双眼。

21岁有黑眼圈怎么办

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