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用迷迭香精油的护发方法

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  使用精油的人群越来越广泛,已经不仅仅限于女士了,它们越来越成为了家庭生活的必备品。那你知道迷迭香精油的护发方法吗?今天学习啦小编为你带来用迷迭香精油的护发方法,希望能够帮到你。

  用迷迭香精油的护发方法

  材料

  迷迭香精油,基底油例如甜杏仁油,洗发水。

  步骤

  1、洗发前,首先梳理头发,尽量理顺。

学习啦在线学习网   2、按1滴迷迭香精油配100滴基底油的比例调出护发油,浓度不可以超过3%,过高的比例只会伤害身体。

  3、用大约一个一元硬币大小那么多的护发油按摩头皮,对,只是按摩头皮,大约按摩5分钟。

学习啦在线学习网   4、然后按照正常步骤洗发。

  5、漂洗的时候,可在清水中滴一滴柠檬精油,它具有很好的清洁效果。

  6、最后干头发就好了,如果长期这样坚持的话,一是能够减少头皮屑,二者也会让头发看上去更有营养,也更坚韧。

  护发的食谱

  海带炖鸡

  原料:净鸡1只(约重1500克),水发海带400克,料酒、精盐、味精、葱花、姜片、花椒、胡椒粉、花生油各适量。

  制法

学习啦在线学习网   1、将鸡宰杀,去毛,去内脏,剁成块;将海带洗净,切成菱形块。

学习啦在线学习网   2、锅内放入清水,将鸡块下入锅内,开火烧沸后撇去浮沫,加入花生油、葱花、姜片、花椒、胡椒粉、料酒、海带块,炖烧至鸡肉熟烂时,加入精盐、味精,烧至鸡肉入味,即出锅装汤盆。

  鸡与海带相炖,具有补虚、益气、软坚散节、润肤乌发的作用,亦可治疗淋巴结核、甲状腺弥漫性肿大。所以,此菜是润肤、乌发的健美食品。

  醋泡核桃仁

  原料:250克核桃仁,500克醋

  制法

学习啦在线学习网   选一个干净的能密封的玻璃瓶,然后取250克核桃仁与500克醋混合放入杯中,密封10天后就可以吃了。在吃的时候也要注意,不要只吃核桃仁,最好找个生活中用的小勺,每次盛一勺,连醋一起食用,醋泡核桃仁像醋泡花生一样,也是一道不错的开胃小菜,它不仅能健胃消食,还能防病保剑

学习啦在线学习网   核桃仁营养价值非常高,可健胃、补血、润肺、养神、润肤黑发。

  胡桃粥

学习啦在线学习网   美食原料:糯米--1/3杯,胡桃--5个,红枣--1个,盐--若干

  做法

  1、将胡桃夹开把瓤取出,泡在水里,将其薄皮剥去并捣碎。

学习啦在线学习网   2、将红枣去核并用水浸泡后捣碎。

  3、将胡桃、红枣、糯米加适量水放在小锅里煮。

学习啦在线学习网   4、煮好后用盐调味即可。

  核桃仁中不仅含有钙、铁、磷等元素,还含有锌、锰、铬等人体不可缺乏的矿物质。多种维生素及蛋白质、矿物质,都是有利于容貌健美的营养物质。而核桃仁所富含的植物脂肪中的亚油酸,更被视为滋味润肌肤的美容学习啦在线学习网剂,它可以令皮肤滋润光滑,富于弹性。

  焖带鱼

学习啦在线学习网   原料:带鱼、排骨、油菜心、香菇、冬笋、八角、酱油、醋、盐、白糖、胡椒粉葱、姜、蒜、淀粉各适量。

  做法

  1、将排骨切段用开水焯一下,放到高压锅中加调料压熟香菇、冬笋分别切成小块;

  2、然后带鱼洗净沥干用油煎至成两面黄色取出,锅中留底油,放入大蒜、八角煸出香味。

学习啦在线学习网   3、再放入切好的香菇、冬笋,将排骨带汤一起倒入,加盐、酱油、白糖、醋调味后放入带鱼,焖3-5分钟,放入油菜心稍煮一下,勾薄芡,淋香油出锅即可。

学习啦在线学习网   《随息居饮食谱》说带鱼:“暖胃、补虚、泽肤。”尤其带鱼鳞中含有多种不饱和脂肪酸,可治疗毛发脱落、皮肤发炎等症。吃带鱼最好不要去皮、鳞,冲洗净即可。女性常吃带鱼,能促进肌肤光滑润泽,长发乌发,面容更加靓丽。


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