日常美容护肤小常识
美容护肤是女生一生都要做的事情，但是很多女性对美容护肤小常识并不是真的了解。接下来学习啦小编为你整理了日常美容护肤小常识，希望对你有帮助。
日常美容护肤小常识
1、粗糙的皮肤可用煮过的菠萝汁洗擦，这样不仅能清洁滋润皮肤，还可以防止长痤疮。
2、将晒干的玫瑰花浸泡在热水中，使之逐渐恢复自然状态，再滴上几滴芝麻油用来涂面，会使皮肤显得光滑润泽。
学习啦在线学习网 3、把柠檬片或柑桔片放入白酒内浸泡一夜，第二天用来洗面皮肤会变得光滑。
4、喝剩下的陈酒虽已没什么滋味，但对皮肤却有好处，用来揉搓面部可润滑皮肤。
学习啦在线学习网 5、对于皮肤的粗糙与多纹，还有一个方法值得你试试：用黄豆煮水取汁，晚间入睡前涂于面部、颈部和手部，第二天早上洗去。
6、用新鲜胡萝卜绞成的汁早晚擦洗一次面部，干后再用涂有植物油的手轻轻拍打面部。如每天再配合喝一杯胡萝卜水，会使皮肤变得白而光滑，雀斑也会消退。
7、脸色苍白的人可用甜菜(石榴、樱桃均可)切片涂擦面部，待甜菜汁干后再薄施一层雪花膏，这样可使皮肤红润起来。
学习啦在线学习网 8、将西红柿绞汁，并加入少许蜂蜜，涂擦面部和手臂。久 之可使粗糙而黑的皮肤渐渐变白，还能治雀斑和色素沉着。
学习啦在线学习网 9、黄瓜汁加牛奶涂面可使黑斑退色，将这种汁涂在皱纹 较多的地方，每日1次，长期坚持，因收敛作用，可消除皮肤皱纹。
10、蜂蜜中含有的酶类物质能刺激皮肤生长和促进新陈 代谢，可使粗糙、黝黑的皮肤逐步变得润滑、洁白、细腻，还能减 缓皮肤皱纹，改善皮肤的营养状况。
护肤的食物
学习啦在线学习网 1、西兰花----它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。
2、胡萝卜----胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。
3、牛奶----它是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。
4、大豆----其中含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。
5、猕猴桃----富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。
6、西红柿----含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。
学习啦在线学习网 7、蜂蜜----含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。
8、肉皮----富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性。
9、三文鱼----其中的欧咪伽?3脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物学习啦在线学习网活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。
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