春季补水的方法_春季如何补水
春季了我们要做好补水的工作，大家知道在春季有什么补水的好方法吗?春季补水应该怎么做才好呢?春季补水的方法这个问题由学习啦小编来为您解答!
春季补水的方法
使用面膜是最快速的方法!真空单片包装的快速面膜能让你省去涂抹化妆水的麻烦，她的保湿精华液是比化妆水还要珍贵的!但是价格比较高，在紧急情况下可以使用!
春季补水2：乳液+保湿精华
保湿精华的分子是比乳液的还要小的，所以她能直接渗到角质层下，滋润肌肤非常迅速。先涂上精华液，再抹上乳液，乳液就会像帽子一样，把精华液紧紧覆盖在肌肤表层下，延长水分被蒸发的时间。
学习啦在线学习网 春季补水3：婴儿保养品
学习啦在线学习网 如果你的膝盖、关节、嘴角经常出现脱皮的现象那在洗完澡后用婴儿油涂抹在干燥的部位，可以改善皮肤脱屑问题!但是如果你得过毛囊角化症(就是皮肤表面出现一颗颗突起的小点点)，那婴儿油就不能使用了!
学习啦在线学习网 春季补水4：热蒸汽敷脸
这是非常便捷的方法，在敷保湿面膜的时候最好在浴室内，有蒸汽的帮忙面膜中的成分更加容易吸收!但是如果你使用的是深层清洁的面膜那就别在水汽重的地方了，以免面膜干不了不能将毛孔内的污垢拉出来!
春季补水5：专用补水剂
专用的补水剂才是补水的王道!每两个小时喷一次脸，再擦上凝露类滋养品补水效果就事半功倍啦!蜂蜜具有很好的保湿滋润作用，回家后做一个蜂蜜面膜，能补充一天流失的水分，滋润肌肤。
春季补水吃什么
1、食疗处方
学习啦在线学习网 山药当归排骨汤：山药补脾益肾养阴，当归养血润肤。
红枣冬青炖猪脚：红枣补血润肤，冬青活血祛瘀，猪脚富含丰富的胶原蛋白，可使皮肤柔润。
胡萝卜羊腩汤：胡萝卜富含维生素A，对皮脂腺分泌有帮助，并能抗皮肤角化，保持皮肤润泽。
海参沙参炖瘦肉
学习啦在线学习网 材料：鲜海参30g，沙参15g，瘦肉100g，姜片适量。
功效：海参味甘咸，性温，具有补肾、益精、养血、润燥、止血、消炎的功效。沙参味甘微寒，能养阴润肺，益胃生津。猪肉味甘性平，能滋阴润燥，补气养血。
制作：将水发海参洗干净切块，再把洗净的沙参、瘦肉、姜片放入炖盅内加清水300ml，隔水武火炖2小时即可。
适用人群：秋季皮肤干燥者;亦可用于神经衰弱之失眠、多梦、夜睡不宁等症。
注意事项：脾胃虚弱者不宜。
玉竹核桃粥
材料：玉竹、核桃、沙参、百合各15g，粳米、盐适量。
功效：玉竹味甘性微寒，亦有养阴润肺，益胃生津的作用。核桃补肾、润肠。沙参味甘微寒，能养阴润肺，益胃生津。百合味甘，微寒，能养阴润肺止咳，清心安神。共用有滋阴润燥之效。
学习啦在线学习网 制作：将洗净的玉竹、核桃、沙参、百合、粳米放入锅内，加水约1000ml，大火煮开后改小火煮至米开，加入适量食盐调味即可。
学习啦在线学习网 适用人群：秋季皮肤干燥，大便干结者。
注意事项：脾胃虚弱、大便烂者不宜。
2、药 茶
学习啦在线学习网 生地、桑叶、红枣茶：生地10克，桑叶5克，红枣两枚，开水冲泡。生地滋阴润肤，桑叶疏风宣肺，红枣补血润肤。
麦冬菊花茶：麦冬10克，杭白菊5克，开水冲泡。麦冬滋阴润肤，杭白菊疏风平肝清热止痒。
3、中药治疗
如果长期皮肤干燥，已出现皲裂和脱皮现象，可在医生指导下内服四物汤、当归饮等中药汤剂。此外可在干燥部位涂抹维E乳膏、尿素膏、凡士林、橄榄油等。亦可经常用当归50克，生地50克，何首乌50克，煮沸后晾温，浸泡手脚的干燥部位。一次浸泡半小时，每日1次，泡后不必用清水清洗，再外涂护肤保湿软膏。
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