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家庭自制补水美白面膜的方法

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  很多爱美的女性都想要白皙的皮肤,可以学习一些补水美白面膜的做法,在家就能自制健康学习啦在线学习网的面膜啦。接下来小编给大家介绍的家庭自制补水美白面膜的方法,欢迎阅读。

  家庭自制补水美白面膜的方法

  1.银耳面膜

学习啦在线学习网   成分:银耳、黄芪、白芷、茯苓、玉竹各5克。

  制作:将以上中药学习啦在线学习网材共研成细末,并配面粉5克,用水调和。将其涂面,每次30分钟。

  功效:滋养肌肤,茯苓能祛除面斑,并引导诸药直入肌肤,但皮肤有炎症的女性慎用。

  2.绿豆面膜

学习啦在线学习网   成分:绿豆粉、白芷、珍珠粉、甘草、蜂蜜、牛奶、蛋白。

  制作:将中药材磨成粉,混合绿豆粉、蜂蜜、牛奶和蛋白。30分钟然后洗去,一周1―2次。

  功效:消炎止痘,美白肌肤。

  3.杏仁面膜

学习啦在线学习网   成分:杏仁、适量蛋白。

  制作:将杏仁以热水烫泡后去皮,再捣成泥,最后加入蛋白。将其敷面,20分钟后洗净。

  功效:去除黑斑,柔嫩肌肤。

学习啦在线学习网   4.黄连黄岑面膜

学习啦在线学习网   成分:取黄连6克,黄岑、栀子、生地、丹参各15克,淀粉适量。

学习啦在线学习网   制作:将所有中药材水煎取药汁150毫升,加入适量淀粉。将其调匀敷面30分钟后洗去。

  功效:消炎消肿。

  5.白芷面膜

  成分:白芷10克,白附子10克。

学习啦在线学习网   制作:将两味中药共研细末,加水和蜂蜜适量调和。将其敷面,20分钟后洗净。

  功效:有祛斑、消斑、美白作用,适用于面部色素沉着或有黄褐斑的女性。

  6.甘草面膜

  成分:甘草粉、白芨粉、白芷粉、白术粉。

  制作:将以上四种材料取同样的比例,根据自己所需的量拿取,用开水调匀搅拌成糊状即可。其实使用牛奶调和也很不错哦。将制好的面膜涂抹在脸上,待20-30分钟后洗去。一周两次。

  功效:美白祛斑的效果非常好哦,可以媲美高档化妆学习啦在线学习网品。很适合干性肌肤使用。

  7.葛根面膜

  成分:葛根、珍珠粉、蜂蜜、蛋清、白酒。

  制作:将葛根研磨成粉末,加入蛋清与适量的珍珠粉和蜂蜜,一起搅拌均匀,在倒入一小杯白酒拌匀即可。均匀抚摸在需要美白的地方,敷30分钟以上,一周两次。

学习啦在线学习网   功效:美白润肤,质地温和长时间敷于面部不用担心会脱水,纯中药制作,效果显著。适合混合性肌肤。

  8.汉方面膜

  成分:白芷、甘草、核仁、当归、檀香。

学习啦在线学习网   制作:将以上5种材料取同等比例磨成粉,然后加入适量的蜂蜜、绿豆粉、牛奶及蛋清,搅拌均匀即可。将面膜敷于面部,待干后再清水洗净。一星期2次。

  功效:对于肌肤毛孔粗学习啦在线学习网大很管用,能清除肌肤深层垃圾、黑色素,能使皮肤变白嫩细腻,自己动手做的性价比很高。各种肌肤都适用。

  9.白蔹面膜

  成分:白蔹、冬瓜子、当归、辛夷、面粉。

  制作:取白蔹和冬瓜子研磨成粉备用。将当归与辛夷熬汤去渣,将制成的粉末与汤水倒入面粉中混合均匀调成糊状即可。涂抹于需美白处,面部、颈部都适用,15-20分钟后清洗干净,一周做二次。

  功效:这款面膜能有效淡化斑点,达到美白的效果。营养丰富的成分能收敛粗糙毛孔,改善痘后痕迹。适合油性肌肤。

  10.当归面膜

  成分:当归9克、甘草3克、白芷9克、蛋清1个、姜黄3克、蒸馏水10毫升。

  制作:将药材分别磨为细末,混合均匀,加蛋清,如浓稠加适量蒸馏水调匀,敷于脸部20-30分钟,敷料八分干洗净,油性每周2次,干性1次。

  功效:这款面膜具有活血醒肤、润肤保湿的神奇效果,是四季皆宜的靓颜佳品。

  美白皮肤的水果

  1.柠檬

学习啦在线学习网   柠檬当然是美白少不了的水果(水果食品),可以内服也可外用,最重要的是取得容易,一年四季都有买

  2.樱桃

  樱桃中含有果酸,用于外敷,可去除老化角质,如果涂抹在皱纹处,可美白红润肌肤,去皱清斑,樱桃中的维生素C是重要的抗氧化剂,可美白,防止黑色素形成。

  3.葡萄

学习啦在线学习网   葡萄中的类黄酮是一种强力的抗氧化剂,可抗衰老,也能抑制自由基,镁、B族维生素作为活力成分,可起到保护肌肤的作用;此外葡萄多酚是最为强有力的抗自由基分子。

  4.奇异果

学习啦在线学习网   奇异果中的果酸可抑制角质细胞内聚力及黑色素的沉淀,有效地去除或淡化黑斑,改善干性或油肌肤。水蜜桃水蜜桃有补血活血、生津涤热,给人好气色,桃子中的糖分较高,不宜多吃,以免发胖,适当的吃可改善肌肤的弹性。

  5.菠萝

  菠萝富含维生素C,不仅能淡化面部色斑学习啦在线学习网,还能促进肌肤新陈代谢,使皮肤呈现健康美白状态。

  6.桃子

  桃子富含果酸具有保湿美白功效,防止色素沉着,促进血液学习啦在线学习网循环,使面部肤色净白、红润。

  7.草莓

学习啦在线学习网   草莓含多种果酸、维他命及矿物质等,可增强皮肤弹性,是美白皮肤的必选食物。

  日常美白的12个小妙招

  1、多吃维C丰富的食物

  多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等,因为其含有大量VC,能有效帮助黑色素还原,协助美白,增进免疫力。

学习啦在线学习网   2、多喝柠檬美白水

  水是美容圣物,早晨醒来应及早空腹喝凉白开,如在水中加片柠檬,则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水,让细胞充分吸收,可有效防止皱纹生成。

学习啦在线学习网   3、常吃海藻制品

  海带、紫菜等海藻具有类似血浆的成分,富含多种矿物质和营养物。海藻有助于使皮肤解毒和抗击自由基,进而减缓衰老。

  4、不吃或少吃糖

学习啦在线学习网   过分偏爱甜食则导致糖与皮肤中的蛋白质发生反应,危害负责维持肌肤弹力的胶原蛋白,进而加速皮肤衰老进程。

  5、多摄入蛋白质

  多吃蛋白质可使皮肤更嫩白,蛋白质在胶原质和弹力蛋白的形成过程中起到关键作用。良好的蛋白质食物来源包括:肉类、鱼类、鸡蛋、豆类等。

学习啦在线学习网   6、适量补充维生素

学习啦在线学习网   适当口服维生素A、C和E补充剂,有助于防止暴晒和衰老对皮肤造成的伤害。维生素A不足容易导致皮肤粗糙失去润泽。维生素C有助于肌肤恢复光泽与弹性。维生素E具有高效抗氧化性。

  7、不要摄取含有人工食品添加剂的食物

  健康人的内脏会维持代谢正常,让黑色素顺利排出。而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担,造成黑色素沉淀,形成黑斑、雀斑等。

  8、睡前敷黄瓜美白

学习啦在线学习网   要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。

  9、晚霜营养护理

学习啦在线学习网   可在睡前使用含有维生素B、C和P等营养成分的晚霜产品,以刺激细胞代谢和血液循环。

  10、醋盐水美白

  把醋和盐用水溶解,比例是大概水:白醋:盐=9:3:1,用调好的混合液把毛巾润湿,擦在脸上,早晚各一次,(如果要多擦个一两次也没问题啦),效果不错哦,而且见效很快,皮肤会变白,痘痘也会不见了。

学习啦在线学习网   11、压力不要过大

  多项研究表明,压力过大会导致皱纹早生,增加面部“五线谱”。不妨每天找点乐子,放松身心。

学习啦在线学习网   12、保证充足睡眠

  充足睡眠,有效缓解生活压力,多听音乐,也是美白的好帮手。少抽烟、少喝刺激性饮料,保证睡眠,可保持肌肤柔嫩光润。


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