女性美白有什么秘诀 女人美白护肤小绝招

　　女性对于美白的追求就像人类对于光明的追求一样从未停止，就连在胭脂水粉都要加入美白成分。其实，多了解女性美白有什么秘诀你就可以轻松实现美白。学习啦小编为你带来女人美白护肤小绝招，希望能够帮到你。

　　女性美白的小秘诀

　　1、充足饮水

　　充足饮水对身体健康学习啦在线学习网是必不可少的一环，对皮肤尤其如此每天喝够八杯水能让你身体最大的器官——皮肤，保持水润和饱满。

　　2、睡觉之前一定要卸妆

　　把卸妆列为睡前的头等大事。不管这一天中经历了什么，喝酒跳舞到多晚，一定要在上床前先洗脸卸妆。所以皮肤也一直保持的很好。带妆睡觉可能会导致冒痘、自由基损伤、毛孔变大等各种你不想面对的皮肤问题。所以，卸妆是维持好肤色的关键步骤之一。

学习啦在线学习网 　　3、运动之前一定要卸妆

学习啦在线学习网 　　大部分人运动之后才洗脸，但其实运动前洗脸显然更重要。运动过程中擦汗的时候，可能会擦掉彩妆、油脂、污垢、多余的死细胞，把它们留在毛孔中，从而引起粉刺。

学习啦在线学习网 　　4、选择适合自己肤质的产品

　　必要的时候及时就医最后，有好皮肤的人们会坚持适合自己的护肤程序，而不是看到什么流行就去用什么。好皮肤的人们在挑选护肤品时都是挑剔的。他们了解成分表，知道视黄醇和维A酸的区别，没有几十瓶护肤品，而只是选择适合自己的那瓶。毕竟，一个简单处方能解决的问题没必要默默忍受。

学习啦在线学习网 　　5、美白要适时保养

　　美白，光注重以上几点还不够，还需要其他的方法来辅助美白。用优质的珍珠粉加入酸奶，搅拌后均匀涂抹在脸上，10分钟后，会感觉面膜变干，轻轻打圈按摩，然后清洗干净。去除角质的同时又美白。把新鲜黄瓜切成一片片薄片，用牛奶浸泡5分钟后，取出黄瓜，敷在晒黑的皮肤上。再把面膜纸用刚才浸泡过黄瓜的牛奶泡开，把面膜纸敷在黄瓜之上，15分钟后，拿下面膜纸、黄瓜清洗皮肤即可。用冷藏过的黄瓜效果更佳哦!

　　用鸡蛋清和蜂蜜1：1调和，可以加入少许面粉，让面膜变得粘稠，好敷在脸上。15分钟后，脸会有紧绷的感觉，然后用温水清洗干净。皮肤会变得嫩滑白皙，坚持3个月用蜂蜜蛋清面膜，会有意想不到的效果。将香蕉捣碎，加入牛奶涂在脸上。20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑，加入香蕉效果更好。每天睡前在脸上涂点牛奶，睡觉的时候在洗掉第2天早上摸自己的脸就会觉得很光滑，一直这样还可以美白。酸奶效果更好。

　　女人美白护肤小绝招

　　基础保养

学习啦在线学习网 　　每天的基础保养还是不可轻忽的，每天彻底将脸清洁干净(包括：卸妆、洗脸)，每周一次的去角质与敷脸，千万不要小看去角质、敷脸的功力哦!它可是可以加速皮肤的新陈代谢，让你快点美白回来。

　　如果您正在烦恼该买哪一种敷脸产品，在此提供您一个小偏方，只要用化妆棉浸泡酸奶，然后贴在脸上10-15分钟即可，并且据说还可以增强皮肤对紫外线的抵抗力呢!

　　多吃蔬菜、水果

学习啦在线学习网 　　多吃含有维他命C、E、β胡萝卜素的食物，都可以美化皮肤，让你快快美白回来。很多人会误以为想要白回来与所吃进去的食物颜色有关，如果喝牛奶是皮肤会变白，那么谁还敢喝咖啡、吃巧克力，或是吃含有酱油的食物呢?虽然牛奶是含有丰富的维生素A，但用喝的可能还不如用洗的来的快。

　　防晒

　　记得一定要在出门前15分钟擦上防晒乳液、防晒霜，而且要记得带出门，在户外一到两小时一定要补擦，就算已经晒黑了也要防止它继续黑下去。不要以为坐在室内就不用防晒，地板、墙壁、玻璃都一样会反射紫外线的。

　　多喝水

　　每天至少2000CC的水，保护皮肤，也保护你的唇。

　　作息正常

　　尽可能的在晚上十一点以前就寝，就算做不到，也要勉强在十二点以前上床睡觉，因为错过了美容觉时间，要美白回来就没那么容易了。

　　简单去角质

　　如果肌肤晒伤了，就不要去随便的去角质，此时首先要做好的是修复肌肤的工作，知道肌肤修复好之后在进行去角质的工作。身体去角质，除了必备的磨砂膏，不同的身体部位也需要用到不同的产品和不同的方法。今天针对全身、膝盖、手肘、脚跟三个身体的不同部位，介绍不同的去角质方法。全身去角质：一周2到3次　　通常选用磨砂膏，怕刺激可以和沐浴乳混着用，用起泡球弄出丰富的泡沫之后，在身体处画圈圈般地仔细摩擦。有条件的可以进行泡澡，在浴缸里面放入几匙白醋，既美白又可以软化角质，先泡澡再用磨砂膏，效果更好。

　　膝盖、手肘：一周1到2次 除了用一般的磨砂产品外，可以用柠檬汁去角质。

　　每天的基础保养还是不可轻忽的，每天彻底将脸清洁干净(包括：卸妆、洗脸)，每周一次的去角质与敷脸，千万不要小看去角质、敷脸的功力哦!它可是可以加速皮肤的新陈代谢，让你快点美白回来。

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