男士美白注意事项 怎样自制中药美白面膜

　　美白是女人的专利?男人肌肤也要美白哦。接下来学习啦小编为你整理了几点男士美白的注意事项，希望对你有帮助。

　　男士美白注意事项

　　1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。

　　2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。

　　3、每次晴天外出时，都应涂防晒学习啦在线学习网品，而且应每隔2—3小时擦一次。

　　而游泳学习啦在线学习网时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。

　　4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。

学习啦在线学习网 　　5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。

学习啦在线学习网 　　6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。

　　7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。

　　8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。

　　晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。

　　9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。

　　10、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。

　　11、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。

　　12、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。

　　自制中药美白面膜方法

　　1、中药美白：白芷

学习啦在线学习网 　　这款中药是比较古老的美容中药之一，其美容效果非常显着，白芷水对多种病菌有一定的抑制作用，并可改善微循环，促进皮肤的新陈代谢，延缓皮肤衰老。

　　2、中药美白：白芍

　　白芍含芍药苷、牡丹酚、芍药花昔、苯甲酸、挥发油、糖类、黏液质等。

　　使用白芍自制中药美白面膜，有美白肌肤的功效。

学习啦在线学习网 　　3、中药美白：白芨

　　白芨富含淀粉、葡萄糖、挥发油、粘液质等，外用涂擦，可消除脸上痤疮般下的痕迹，让肌肤光滑无痕。

　　这种自制中药美白面膜的方法可以滋润肌肤，令肌肤光滑如玉。

　　4、中药美白：茯苓

　　白茯苓，味甘、淡，性平，能祛斑增白、润泽皮肤，还可以增强免疫功能，扩张血管。

学习啦在线学习网 　　白茯苓既能去黑白面，又牢固牙齿，令头发更为乌黑，延年益寿。

　　白芷，白芍，白芨，茯苓相信这几款中药是你很熟悉的，该怎么用以上都有介绍。

　　白皙光滑的肌肤是每个人都追求，自制中药美白面膜可以实现你的愿望，在生活中我们还要注意饮食，还可以搭配一些好的护肤品就更能让你的肌肤健康美白了。

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