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吃什么可以丰胸 丰胸食谱与做法

时间: 春娜703 分享

  说到丰胸,大家都会有很多话想说吧!除了给胸部按摩外,也可以吃一些可以丰胸的食品。本文是学习啦小编整理的丰胸食谱,希望对你有所帮助。

  丰胸食谱

  1、红枣丰胸之黑木耳红枣汤

  适合于血虚及脾虚型的女性饮用,黑木耳与红枣的完美结合能很好地达到健脾、补血、调经的功效,促使脾胃功能正常,血气丰沛,乳房自然就会发育更完整,脸色更加红润、健康

  材料:黑木耳10克、红枣50克、少许白糖。

  做法:在锅中加入适量的水,放入黑木耳和红枣用中火煮熟,加入少许白糖即可。

  丰胸吃法:月经前1周到月经结束这段时间饮用,每天吃或隔天食用都可以,连续食用2个月就能起到丰胸纤体的效果。

  温馨提示:

  1、不要和海鲜一起吃,否则容易腰腹疼痛。

  2、肚子不舒服、胀气的时候,暂停食用。

  3、每次食用红枣不要超过50颗,否则容易出现腹胀。

  4、白糖根据个人口味,最好少放或不放。

  2、红枣丰胸之莲子红枣汤

  材料:干莲子2两、红枣10枚、冰糖2两。

  做法:

  1、将莲子泡水2小时,红枣泡水10分钟。

  2、然后,将泡过水的莲子放在加了水的锅中以小火炖煮约3小时,煮烂后,放入红枣及冰糖再煮10分钟即可。

  温馨提示:

  这道汤品热食、冷食都可以,冷藏后饮用效果更佳。

  3、红枣丰胸之黄豆花生红枣点心

  材料:花生粉100克、去核红枣100克、黄豆粉100克。

  做法:

学习啦在线学习网   1、把红枣切碎,与花生粉和黄豆粉充分拌匀,加少许水后,将其揉成小球,再压成圆形面团。

  2、将烤箱预热10分钟,再以150摄氏烘烤圆形面团15分钟即可。

  温馨提示:

  传说这是清朝太医特别为慈禧研制的一个丰胸妙方,在古代被称为“玉女补乳酥”,此点心既简单、营养又有饱足感,丰胸还不会发胖。因为黄豆含有丰富的卵磷脂及蛋白质,红枣能生津、调节内分泌学习啦在线学习网,花生含有丰富的蛋白质及油脂,它们在一起的巧妙搭配可以更好地促进第二性征发育。

  4、红枣丰胸之黄芪红枣茶

学习啦在线学习网   材料:3~5片黄芪、3枚红枣。

  做法:

  1、将材料用滚水冲泡,待温热时饮用。

  2、中药材相互作用,能让体内五脏运行顺畅。

  丰胸食物与食谱推荐

  1、谷类

  谷类如小麦(面粉)、玉米及一些杂粮经常食用,均对乳房具有保健作用。小麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素,可溶性纤维素帮助身体降低胆固醇;不可溶性纤维素有助于预防癌症,玉米更被营养专家肯定为最佳的丰胸食品。

  2、海带

  海藻的功效可是非常多的哦!首先,作为一种丰胸食物,海藻中含有的碘,能够改善女性内分泌状况,促进胸部发育,同时帮女性预防乳腺增生的问题哦!另外,海带还具有美容美发学习啦在线学习网的功效。所以对于爱美的女性来说,海带是一种不能错过的食物哦!

  3、大豆

学习啦在线学习网   增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为,大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮,这种物质能够降低女性体内的雌激素水平,减少乳房不适。如果每天吃两餐含有大豆的食品,比如豆腐、豆浆等,将会对乳房健康十分有益。

  4、蔬菜

  蔬菜与主食合理搭配,不仅有利于身体健康,如果每天的饮食保证摄取足够的蔬菜,多食番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、洋葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等,对维护乳房的健康很有帮助。

学习啦在线学习网   5、坚果、种子类食物

学习啦在线学习网   很多女性应该都知道吃坚果、种子类的食物能够帮助我们的丰胸,但是对于它的原理却不是很了解。坚果、种子类的食物之所以能够丰胸,因为其中含有丰富的蛋白质以及卵磷脂。同时其中还含有丰富的维生素E,能够增加乳房弹性。

看了丰胸食谱与做法的还看了:

1.冬季丰胸食谱大全及做法

2.丰胸煲汤食谱大全

3.丰胸药膳食谱

4.冬季丰胸食谱大全

5.最靠谱的中药丰胸食谱

6.丰胸煲汤食谱

吃什么可以丰胸 丰胸食谱与做法

说到丰胸,大家都会有很多话想说吧!除了给胸部按摩外,也可以吃一些可以丰胸的食品。本文是学习啦小编整理的丰胸食谱,希望对你有所帮助。 丰胸食谱 1、红枣丰胸之黑木耳红枣汤 适合于血虚及脾虚型的女性饮用,黑木耳与红枣的完美结合能很好地达到健脾、补血
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