天然丰胸的最快方法_快速丰胸有什么方法
学习啦在线学习网 丰胸就像蒸馒头都是要有个过程的，丰胸，找到适合的方法相当重要。天然丰胸的最快方法这个问题由学习啦小编来为您解答!
现在最流行的丰胸方法
学习啦在线学习网 6类流行丰胸方法：
激素类：口服避孕药-妈富隆等，ST葛根王、LF、蓝顿，波丽宝等。人工的雌二醇是会导致患癌风险
食疗学习啦在线学习网类：甜酒冲蛋、鲫鱼汤、黄花菜瘦肉汤、干豆角开汤、猪脚黄豆汤、富含胶原蛋白的食物等等
精油类：按摩使用丰胸精油――德国O家为代表的植物提取物，一定要100%纯正。
保健学习啦在线学习网类：天然葛根粉、葛根片、青木瓜粉(注：非胶囊包装，非药店出售)
物理类：丰胸仪器，点穴
运动类：游泳，俯卧撑，仰卧起坐，爱抚
2.食疗类：
甜酒冲蛋、鲫鱼汤、黄花菜瘦肉汤、干豆角开汤、猪脚黄豆汤、富含胶原蛋白的食物等等
学习啦在线学习网 原理：补充胶原蛋白，脂肪堆积达到丰胸目的。
学习啦在线学习网 有效比例：慢，部分有效。
性价比：高
有无副作用：无
是否反弹：否
适应人群及最佳时机：骨感女性有条件煲汤的环境。
学习啦在线学习网 建议组合方法：适合搭配运动和精油按摩!
操作简易程度：简单
3.精油类：
学习啦在线学习网 按摩使用丰胸精油――德国O家为代表的植物提取物，一定要100%纯正。
原理：非常多专业芳香疗法的论坛已经解释很清楚了!
有效比例：较高
性价比：性价比高，投资在300-400元左右。
有无副作用：可能发生过敏
是否反弹：否
适应人群及最佳时机：过敏体质需要测试再用，用量和浓度需要控制。使用方法学习啦在线学习网:洗澡后按摩5-10分钟，避开生理期，在排卵期按摩效果更好
建议组合方法：辅助天然葛根可以调理内在环境，效果更快。搭配减肥朔身精油可以达到完美体形。
学习啦在线学习网 操作简易程度：按照丰胸按摩图进行按摩，懒人务试。
4.保健类：
学习啦在线学习网 天然葛根粉、葛根片、青木瓜(注：非胶囊包装，非药店出售)
原理：野葛根属于中国政府明令公布的药食两用安全植物。其罕见的植物性雌激素——高活性异黄酮能有效调理内分泌、滋养人身，平衡阴阳，协调脏腑， 提高和恢复肌体自身的内源性雌激素的代谢能力。在达到养身保健、防病治病、并恢复健康的目的的同时，完全避免了服用人工合成雌激素、动物性雌激素(如鹿胎 素、羊胎素)等外源性雌激素给人体带来的种种副作用。
学习啦在线学习网 有效比例：高，80%。
性价比：高，投资400-500元。对睡眠、皮肤、便秘都有所改善。
有无副作用：无
是否反弹：无
适应人群及最佳时机：18岁以上女性，孕妇除外。
建议组合方法：运动、食补、精油按摩!
操作简易程度：简单。
5.物理类：
丰胸仪器，点穴
原理：打通胸部血管，使血气畅通，和食补的原理相似。
学习啦在线学习网 有效比例：中等。
性价比：投资较大8000元。
有无副作用：无
学习啦在线学习网 是否反弹：部分反弹。
适应人群及最佳时机：有时间到美容院的小资，有局限性
建议组合方法：食补，必须有精油配合。
学习啦在线学习网 操作简易程度：在美容院当然舒适简单啦!
6.运动类：
游泳，俯卧撑，仰卧起坐，爱抚
学习啦在线学习网 原理：看到运动员和少妇就知道了
有效比例：高。
性价比：高，零投入!
有无副作用：爱抚切忌用力过大，组织损伤。
是否反弹：否
学习啦在线学习网 适应人群及最佳时机：任何人群，不分时间地点，嘻嘻!
建议组合方法：食补。
操作简易程度：简单易用。
丰胸的小妙招
Tips1 呼吸丰胸
1.盘腿端坐、两脚底并拢;两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直;
2.用鼻吸气，控制双肩不上抬，充分扩展胸廓，同时上半身前倾、腹部尽量下压;
3.上半身倾至最大限度，屏住呼吸;等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身，两臂不要用力;
4.起身呼吸5次稍做调整后，重复此动作5～10次。
5.呼吸过程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收紧。呼吸节奏适中，不宜过快或过慢。
正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气，有效缓解疲劳，更有意想不到的丰胸效果。有实验证实，进行此呼吸练习3月后，练习者胸部平均增大，同时腰部变瘦哦。
Tips2 食疗丰胸
学习啦在线学习网 1.酒酿加水适量，微波2分钟左右即可;
学习啦在线学习网 2.或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经来潮前早晚食用一次，效果更佳。
天心能有魔鬼身材，酒酿功不可没。许多营养师也认同酒酿的丰胸功效。因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。
Tips3 精油按摩
适当的按摩能疏导胸部血液循环，让乳房更健康饱满。但是要注意别乱用各种丰胸精油，见效越快的，越有可能加了各种激素，而且停用后会迅速缩水反弹。
学习啦在线学习网 要记住，起作用的不是精油，而是按摩手法，精油只是起润滑作用而已。可以选在洗澡的时候，趁着沐浴露或者香皂在身上湿湿滑滑的时候进行按摩。
当然，如果你不怕麻烦，也可以自己配置按摩精油。
学习啦在线学习网 Tips4 运动丰胸
学习啦在线学习网 运动丰胸法以手臂在胸前的反复张开、拉合为主，可以锻炼前胸部分的肌肉线条，也可助乳房坚挺结实。
具体可有效丰胸的运动步骤：
学习啦在线学习网 1.抬头挺胸站立，将两个哑铃或两个装满水的矿泉水瓶分别握于左右手中;
学习啦在线学习网 2.手臂伸直平举于胸前，与肩水平，然后双臂向左右两侧水平拉开，直至呈180°;
学习啦在线学习网 3.再返回原来的姿势，反复做5次。
学习啦在线学习网 Tips5 药膳丰胸
搭配材料：花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，熬粥，经期后连食7天。
这是道流传至今的清宫御用药膳，传说是太医特别为慈禧研制的丰胸秘方。现代营养学分析认为，花生含有丰富的蛋白质及油脂;红枣能生津、调节内分泌;黄芪行气活血，三者搭配能使胸部尺寸升级到你满意的状态，同时还温暖子宫提高受孕率。
此外，丰胸要多吃胶原蛋白食物，胶原蛋白分布于全身组织中，适量补充胶原蛋白，可使乳房中结缔组织的韧度增加，让你的胸部看起来更翘挺!而且，胶原蛋白还有凝聚水分的作用，所以常吃猪蹄、鸡爪、牛筋、鱼皮等胶原蛋白食物，可使你的乳晕看起来红润而水灵!不过注意哦，猪蹄这类食物吃起来一定要适度，否则可能导致血脂高!
学习啦在线学习网 看了天然丰胸的最快方法的人还看了：
2.丰胸方法有哪些
4.丰胸的最快方法
天然丰胸的最快方法_快速丰胸有什么方法
上一篇：丰胸的最快方法_快速丰胸的方法
