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晒斑的去除方法有什么

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  紫外线危害肌肤,导致脸上长斑,如何重拾白皙的肌肤?小编精心收集学习啦在线学习网了晒斑的去除方法有什么,供大家欣赏学习!

  晒斑的去除方法

  1、晒伤修复

  晒后要立即采取晒后修复措施,比如敷晒后修复面膜学习啦在线学习网,补充水分和修复受损细胞,再涂抹修复凝露加快肌肤重生。

学习啦在线学习网   2、饮食淡化晒斑

  胡萝卜、柠檬、西红柿、冬瓜、牛奶等都是可以美白学习啦在线学习网的食物,能抑制黑色素沉着,达到淡化晒斑的效果,同时多补充一些维生素e和维生素c,可以让细胞代谢活跃,抑制晒斑的形成。

  3、药物去晒斑:主要是通过一些去斑口服和外用的去斑产品。

  怎么去除晒斑

  1、每天吃一片维生素C和维生素E,维生素C能够使深色的氧化型色素还原为淡色的还原型色素, 维生素E是人体内的一种抗氧化剂,具有抑制肌肤氧化的作用,能有效抵制黑色素的沉积,可达到祛斑的作用。

  将柠檬汁搅汁,加糖水适量饮用,柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等,常饮可以美白肌肤。

  2、胡萝卜祛斑

  2匙胡萝卜汁加入20滴柠檬汁,20-30分钟后洗掉,再涂上护肤霜。

  3、每天喝一杯西红柿汁,对防止祛斑有较好的作用,因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失。

  4、黄瓜粥祛斑

  材料:大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。

  将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片,大米洗净拍碎,锅内加水,生姜约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可,一日二次。

  5、黑木耳红枣汤祛斑

  取黑木耳30克,红枣20枚,将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右,每日早、晚餐后各一次,黑木耳可以养血驻颜,净化身体垃圾,红枣中含有丰富的维生素。

  6、把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑。

学习啦在线学习网   7、将香蕉捣碎,加入牛奶,涂在脸上,20分钟后洗净。

  8、蛋白柠檬面膜祛斑

  取鸡蛋分离出蛋白,加入柠檬汁一匙,充分搅拌后,加入面粉一勺,成糊状,均匀涂于面部,干燥后洗去,一周2-3次。

  晒斑的预防

学习啦在线学习网   1、多摄取维生素C含量高的美白食物及水果,如奇异果、柠檬、橙子等。

  2、注意休息,保证充足睡眠,不要熬夜,忌吃辛辣刺激的食物。

  3、做好防晒学习啦在线学习网,擦防晒霜,尽量少在烈日下暴晒。

  4、每天按摩脸部5分钟,动作要轻柔,节奏要快。

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晒斑的去除方法有什么

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