夏日最有效的去晒斑小窍门
紫外线危害肌肤，导致脸上长斑，如何重拾白皙的肌肤?小编精心收集了夏日最有效的去晒斑小窍门，供大家欣赏学习!
夏日最有效的去晒斑小窍门
1、将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上，20分钟后洗净，可以使皮肤细腻光滑。
学习啦在线学习网 2、把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹。
3、把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛。
4、麦片，乳酪和番茄汁搅拌均匀涂在脸上，20分钟之后再用凉水洗干净，可以帮助恢复晒黑的皮肤。
5、把生土豆片贴在脸上可以减轻雀斑颜色和疤痕。
6、将柠檬汁搅汁，加糖适量饮用，柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等，常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。
7、每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用，因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
8、每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。
9、洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。
学习啦在线学习网 10、将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日晚上洗完脸后涂抹，待干后，洗净，此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。
晒斑的预防
1、多摄取维生素C含量高的美白食物及水果，如奇异果、柠檬、橙子等。
2、注意休息，保证充足睡眠，不要熬夜，忌吃辛辣刺激的食物。
3、做好防晒学习啦在线学习网，擦防晒霜，尽量少在烈日下暴晒。
4、每天按摩脸部5分钟，动作要轻柔，节奏要快。
去晒斑注意事项
1、祛斑部位保持清洁，还要保证每天有充足的睡眠时间。
2、保持愉快的心情，缓解心理压力。
3、保证全面均衡的营养，避免食用色素含量高的食物、饮料。
4、避免用含铅、汞、碱、酸的护肤品，否则容易形成色素沉淀。
5、选择无刺激的祛斑护肤品。
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