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男人肾虚的原因到底是什么

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  人们一般说到肾虚学习啦在线学习网,都想到这是男人的专利。专家指出,其实女性也容易患上肾虚,那么男人肾虚的原因是什么呢?下面就让学习啦小编告诉你男人肾虚的原因是什么,欢迎参阅

  肾虚的原因

  1.经常憋尿。

学习啦在线学习网   长时间憋尿,会造成膀胱内的尿液出现回流现象,尿液里的细菌和毒素经输尿管回流到肾脏,不仅会造成尿路和膀胱感染,还会对肾脏造成难以治愈的危害,时间长了,就会出现肾虚症状。

  2.熬夜睡得晚。

  晚间23点到1点是肾脏的排毒时间,这个时候应该熟睡,否则会加大肾脏负荷,极有可能导致废物、毒素积聚在体内,时间长了,肾脏的毒素越积越多,对肾脏的危害就慢慢变大。

  3.酒后喝浓茶。

  茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用,此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出,使肾脏受到大量乙醇的刺激,从而损伤肾功能

  4.过度喝饮料。

  除了苏打水外,饮料里或多或少都会有一些碳酸成分,经常喝饮料,会破坏体内的酸碱平衡,身体如果偏酸性的话,就会产生大量尿酸,给肾脏的排泄增加负担。

学习啦在线学习网   5.滥用镇痛药。

  如果长期服用或者大量服用一些消炎或者是镇痛的药物的话,容易引起肾损害。

  6.心态不平和也会影响肾脏。

  现代人生活压力大、心情郁郁寡欢、欲望太多,也会通过心、肝等方面,影响肾脏。

  男人肾虚如何调理

学习啦在线学习网   1、注意饮食调理

  饮食对疾病的预防起到很重要的作用,日常饮食需要均衡,不能偏食,否则会导致营养物质摄入不全或者营养不良,可是适当的补充羊肉、羊肾等壮阳固精的食物。

  2、戒烟酒

  这是预防中很重要的一个方面,烟酒会直接影响身体健康尤其是性能力,长期抽烟导致血液流入身体外周受到影响,阻碍阴茎的血液循环,导致性能力低下,从而引起阳痿。酒是一种性腺毒素,过多的引用会毒害性腺,严重的时候导致阳痿等疾病出现,因此在预防的时候需要尽量做到戒烟戒酒。
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男人肾虚的原因到底是什么

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