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脑震荡的饮食注意事项

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  脑震荡的患者在恢复的前期一般会有头晕、恶心的症状,是比较正常的。脑震荡患者可以在日常饮食上帮助调理,那么你知道脑震荡病人要如何注意饮食吗?下面,学习啦小编来为你介绍脑震荡的饮食注意事项

  脑震荡的饮食注意事项

  1、脑震荡患者由于会出现头晕、意识不清、呕吐、食欲下降等症状,所以在饮食上要清淡易消化营养,比如南瓜粥、蔬菜粥、莲子粥、小米粥、肉糜粥等,不但营养健康学习啦在线学习网,而且患者容易消化吸收。

学习啦在线学习网   2、脑震荡患者需要补充营养,所以可以适当吃一些瘦肉、蛋、奶、鱼等营养丰富的食物,比如排骨汤、鲫鱼豆腐汤、鸡蛋羹等,可以帮助患者更好更快地恢复健康,忌食煎炸烧烤类的食物。

  3、脑震荡患者在治疗期间要多卧床休息,不要过早地下床活动,更不要做一些剧烈的运动,以免病情加重,情况好转后,可以散散步,打打太极拳,以锻炼身体,另外情绪也要舒畅,不要起伏太大。

  脑震荡患者饮食禁忌

  1、兴奋性饮食。如酒、Coffee、浓茶等要忌用A6eB2h。

学习啦在线学习网   2、生冷、寒凉食物。如冷饮、绿豆、黄瓜、白瓜、芹菜、荸荠等要忌食。

  3、油腻食物。食后可以使脾胃运化失常,造成病况加重,所以要忌食。

  4、辛辣饮食。如辣椒、辣油、芥末、起阳草等要忌食。

  脑震荡的饮食调养方法

学习啦在线学习网   1.脂肪,低胆固醇奶。

  2.食磷和卵磷脂的食物。如鱼、蛋类等,伴有脑水肿时可多供给此类食物。

  3.食疗方。

学习啦在线学习网   (1)木耳10克,加水炖烂,加白糖少许食用。适用於阴虚者。

  (2)燕窝适量,加水炖烂,加白糖少许服用。

学习啦在线学习网   (3)猪脑1个,天麻9克,共加水适量,以文火煮炖1小时成羹状,捞去药渣。每日3次,吃猪脑,每周3次,连服1个月。

  脑震荡患者可以吃的食物

  第一、多吃含磷和卵磷脂的食物

学习啦在线学习网   在生活当中的鱼类、蛋类都是不错的帮助脑震荡恢复的食物,如果说在脑震荡的同时还伴有脑水肿的话,那么,这个时候更应该要吃这些食物,因为这些食物对病情的恢复是非常重要,而且很有利的,所以,有脑震荡的朋友一定要记得多吃一些含磷和卵磷脂的食物。

  第二、喝低脂肪和低胆固醇的奶

  在生活当中多喝一些低脂肪和低胆固醇的奶对患者身体恢复很重要,如果在出现颅脑损伤同时还有高血压、高血脂、脑出血以及脑血栓等等病症出现的话,那么,多喝这类型的牛奶对缓解自己的病情是好处多多的。

学习啦在线学习网   第三、多吃新鲜的蔬果

学习啦在线学习网   脑震荡患者在生活当中要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,这些蔬菜和水果对病情的缓解起到的作用是很有利的,另外,家属在照顾脑震荡患者的时候,一定记得要让他们日常生活当中吃一些清淡的饮食,营养搭配方面也要多多注意,这样才能够让患者的身体更容易康复一些。

  第四、不吃辛辣的食物

学习啦在线学习网   在脑震荡治疗的过程当中,一定注意不能够吃那些有辛辣刺激性的食物,因为这些食物对病情的恢复是很不利的,患者在生活当中还要注意不要抽烟喝酒,这样才能够防止因为不良刺激导致自己病情加重。


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脑震荡的饮食注意事项

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