喝什么茶能够排毒养颜_什么茶可以排毒养颜
排毒养颜学习啦在线学习网，不妨多喝排毒养颜茶。那么，喝什么茶是能够排毒养颜的呢？什么茶是可以排毒养颜的呢？下面是学习啦小编整理的喝什么茶能够排毒养颜，以供大家参考阅读。
能够排毒养颜的茶
学习啦在线学习网 1.荷术汤——高脂高压型肥胖
学习啦在线学习网 材料：荷叶、苍术、白术、黄柏、牛膝、薏苡仁、黄茂、桂枝、木瓜、茯苓、泽泻、山楂、车前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份。
方法：煎水服。
疗效：主治高脂血症、高血压型肥胖症。主要有利水消种、消食导滞的作用。有降血脂、降血压的作用。荷术汤使用方法是采用传统中药学习啦在线学习网煎剂，一天一副，一副可以喝2-3次。连续使用20天之后，体重开始出现变化，连续使用一个月，体重大多数会降低10多斤左右。而且荷术汤对人没有副作用。
2.山楂荷叶——消脂
材料：鲜山楂30G、生槐花5G、嫩荷叶15G、草决明10G，
学习啦在线学习网 方法：将所有的材料放入锅中煮开，待要煮烂时，用大勺压碎，再煮上10分钟，取汁当做茶饮，每日一杯，连服3个月。
学习啦在线学习网 3.山楂荷叶饮——降血脂
材料：山楂30G、荷叶12G、水500ML
方法：用文火煎煮20分钟，取汁当茶饮用。
疗效：山楂、荷叶都有扩张血管、降低血压、血脂的功效，同时也能减肥，对高血压、高血脂、冠心病兼身体肥胖者尤其有好处。
能够排毒养颜的方法
一、早餐排毒法
早餐是一天三顿中最为重要的一顿，因此一定要吃早餐，早餐最好食用的是：1份水果+2份蔬菜+1份红薯+1份米饭。也就是说我们把每一餐分成5等份，其中水果、蔬菜、红薯、米饭的比例是：1：2：1：1。
二、睡眠排毒法
学习啦在线学习网 23点前睡觉这一点对于很多人来说很难做到，但是专业医师提醒，人恰恰是最需要保证23点前睡觉的。因为，23点到凌晨1点是气血回流到肝脏的时间，如果不睡，等于强迫肝脏继续工作。
三、小动作排毒法
1、深呼吸学习啦在线学习网排毒：经常扩胸、收腹地做深呼吸运动。深呼吸既能更多地吸进细胞代谢所需要的氧气，又能有效地呼出二氧化碳。雷雨之后作深呼吸还能吸进大量有益于见的负离子。
学习啦在线学习网 2、沐浴排毒：勤洗温水澡，使汗腺排泄畅通无阻，从而促进“内毒”外排。每晚用热水洗泡双脚也有利于排毒。
四、眼泪排毒法
相较于从不哭泣的男人，女人的寿命更长，这不能不说跟眼泪有关系。中医早已有了这个认识，而且也被西方医学学习啦在线学习网所证实。作为排泄液的泪液，如同汗 液、尿液一样，里面确实有一些对身体有害的生化毒素。所以，难受、委屈、压抑时就干脆哭出来吧。对于那些“乐天派”，周末的午后看一部悲情的电影，让泪水 随着情节流淌也是一种主动排毒方式。
五：主动咳嗽法
呼吸进入肺脏，既损害肺脏，又通过血液循环而“株连”全身。借助主动咳嗽可以“清扫”肺脏。每天到室外空气清新处做深呼吸运动，深吸气时缓缓抬起双臂，然后主动咳嗽，使气流从口、鼻中喷出，咳出痰液。
六：饮水冲洗法
每天定时排便，缩短粪便在肠道内的停留时间，及时排出粪便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯温开水，有利于大便通畅以及毒素从尿液中排出。
需要排毒养颜的表现
1、症状：面色青 两侧长痘 黄褐斑学习啦在线学习网 愁云满面，表明肝脏需排毒。
学习啦在线学习网 2、症状：肤色晦暗 右脸长痘 多愁善感，表明肺脏需排毒。
学习啦在线学习网 3、症状：鼻翼长痘、舌苔发红、皮肤爱出油，表明胃部需排毒。
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