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吃什么水果最快祛斑

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  除了一些祛斑产品外,在日常饮食中有很多水果都是可以起到淡斑的效果的。以下是学习啦小编给你推荐的吃什么水果最快祛斑,希望对你有帮助!

  祛斑最快的水果

  1、枇杷

  枇杷富含蛋白质、果酸、维生素、胡萝卜素等;枇杷具有明视作用,用棉签沾去枇杷汁涂在脸部斑点处,可以淡化斑点。

  2、樱桃

  樱桃含铁量丰富,因此具有促进血红蛋白再生的功能,可以防止缺铁性贫血。另外,樱桃还能使皮肤红润嫩白、祛斑美肤。樱桃汁能让面部皮肤嫩白去皱清斑。

  3、西红柿

  我们知道西红柿也是富含维生素c的蔬果,而维生素c能够抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,从而起到减少黑色素形成的功效,消退黑斑,让皮肤变得更加白嫩。建议每天可以喝一杯西红柿汁,或者经常吃西红柿,这对防治雀斑有非常好的功效。

  4、草莓

  草莓的含糖量很高,并且富含多种果酸、维他命和矿物质,具有增白皮肤和淡斑的功效,经常使用草莓美容学习啦在线学习网,可以令皮肤变得弹滑白嫩,一直黑色素的沉淀,有效淡斑。

  5、苹果

  苹果的营养很丰富,并且被广泛应用在美容上,它含有大量的水分和保湿因子,是护肤学习啦在线学习网作用显著的水果,而且富含维生素C,是防止黑色素沉淀的有力武器。

  6、猕猴桃

  猕猴桃的维生素C含量很高,还富含维生素E,都是美白肌肤的高效因子,具有抗氧化功能,延缓肌肤衰老,有效增白皮肤,还能抑制雀斑和暗疮的形成,经常饮用猕猴桃汁,淡斑效果十分显著。

  7、柠檬

  柠檬也含有丰富的维生素C,是美白的有效因素,而且还能帮助去除色斑,紧致肌肤,不过柠檬由于味道过于酸,所以建议用柠檬片泡水喝,美白淡斑效果十分不错。

  祛斑食疗的秘诀

  绿豆百合美白汤:

学习啦在线学习网   将绿豆、赤小豆、百合洗净,用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后,改以小火煮到豆熟。依个人喜好,加盐或糖调味皆可。绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原,具有漂白作用。

  丝瓜化瘀茶:

  丝瓜络15克、茯苓20克、僵蚕5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、红枣5枚。将上述材料加水煎取汁,代茶饮服。药渣可再煎取汁温敷于脸部。该茶饮清热学习啦在线学习网祛风消滞,适宜气滞血瘀之人。

  柠檬冰糖汁:

  将柠檬榨汁,加冰糖适量,饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中所含维生素C可高达50毫克。此外,还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。

吃什么水果最快祛斑

除了一些祛斑产品外,在日常饮食中有很多水果都是可以起到淡斑的效果的。以下是学习啦小编给你推荐的吃什么水果最快祛斑,希望对你有帮助! 祛斑最快的水果 1、枇杷 枇杷富含蛋白质、果酸、维生素、胡萝卜素等;枇杷具有明视作用,用棉签沾去枇杷汁涂在脸部斑
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