祛痘的方法小窍门有哪些
痘痘绝对是爱美人士的死敌，而且痘痘总是如此顽固，消完痘痘之后痘印依旧在脸上，究竟要怎么样才能让痘痘消失呢?祛痘学习啦在线学习网的方法有哪些?什么窍门可以有效祛痘？下面就是学习啦小编给大家整理的祛痘的方法小窍门，希望对你有用!
5个小窍门祛痘最有效
1、调节内分泌
内分泌失调往往是造成痘痘滋生的主要原因之一，只要改善饮食、作息习惯，增强锻炼，休息充分以及保养身体以后，内分泌失调情况就能得到改善，痘痘自然和你说拜拜了。
学习啦在线学习网 2、做好消炎工作
痘痘发炎时，你就一定做好消炎工作，例如涂抹消炎的护肤学习啦在线学习网品与药膏，不要所以用手触碰或挤压痘痘，避免使用任何含激素的祛痘产品等等。
3、洗脸要彻底
学习啦在线学习网 脸上油脂过多会堵塞毛孔，形成细菌，致使痘痘来袭，要从根本上杜绝痘痘，你就要彻底清洁你的脸部，在洗脸时去除多余的油脂、污垢与彩妆。
4、谨慎选择祛痘产品
在选择祛痘产品的时候你要特别小心，最适合痘痘人士的祛痘产品应是性质温和且具有控油、清洁、保湿效果的。
5、注意饮食
学习啦在线学习网 在饮食上，你应偏向清淡、富含维生素、纤维素的食物，少吃辛辣、高脂肪、高油量、温热性的食物。
3个中医祛痘方法
祛痘方法一
面膜法，此时有人就要说了，中药还能面膜?的确如此，中药面膜我们通常都是自制的，将中药配方在砂锅内煮沸两小时之后，在其中加入蜂蜜，搅成蜂蜜糊状。然后用温水洁面之后将自制的面膜涂到脸上，三十分钟后将面部清洁干净。最佳的使用方法是每日两次，坚持至少两周的时间。
祛痘方法二
中药内服疗法，这是一种调理法，大家都知道中药是一种慢性功能学习啦在线学习网药物，因此通常要连续服用几个疗程，才会有一定的效果。
祛痘方法三
中药内外调理法，这种方法对于患者来说，简单易行。中药祛痘的配方在当前我们国家的医学学习啦在线学习网界有很高的认可度，其成分是纯中药制剂，它的作用是可以从根本解决问题，有调节内分泌失调的作用，并且还对已出现异常的软组织有恢复的作用。
可以排毒祛痘的4种食物
1.海带
海带具有很好的降低胆固醇、排除放射性物质的功效，它能够帮助我们有效的清除附着在血管壁上的胆固醇，从而让人体内胆固醇的数值保持在正常的水平。而且海带中的褐藻胶因含水率高，因此进入肠道后能够形成凝胶状物质，从而起到排除毒素物质，阻止人体吸收铅、镉等重金属的作用。
2.黑木耳
要想更好的排毒，在平时的饮食中还应该多吃些黑木耳，它具有很好的消除血液热毒的功效。由于黑木耳生长在潮湿阴凉的环境中，因此我国中医指出它具有很好的补气活血、凉血滋润的作用，除此之外还能够有效的消除血液里的热毒。
3.绿豆
绿豆具有解百毒的功效，它能够有效的帮助体内毒物的排泄，从而保证机体的正常代谢。无论是酒毒、野菌毒、砒霜毒、有机磷农药毒、铅毒还是其他的毒素，都可以通过食用绿豆或者是饮用绿豆汤来达到解毒的功效，在吃什么可以排毒祛痘的问题上，绿豆是不错的选择，因此经常长痘痘的人在平时不妨多吃绿豆。
4.萝卜
学习啦在线学习网 萝卜是我们仍日常生活中必不可少的一种蔬菜，虽然常见，但它却同样具有很好的排毒以及祛痘的功效。经过研究发现，经常吃萝卜能够有效的起到降低体内汞浓度等功效，与体内的汞离子结合之后能有效降低血液中汞离子的浓度，同时还能有效的加速体内汞离子的排出。
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