宝宝上火是什么原因 宝宝上火吃什么好

　　口干舌燥、口角发炎、口腔溃疡、鼻干出血、鼻塞干咳、皮肤干燥，这都是孩子“上火”的表现，导致宝宝上火的原因有很多，主要原因是和孩子的饮食习惯有关。下面是宝宝上火的原因和治疗方法，希望能帮到你。

　　宝宝上火的原因

　　1、不爱喝水

　　如果宝宝补充水分不足，那么会导致神经中枢产生渴感，从而会有要“冒火”的感觉。此外，不爱喝水的宝宝，身体内的废物不能及时排出，毒素的长期积累也会使宝宝上火。

　　2、爱吃快餐

　　很多宝宝爱吃洋快餐，特别是炸鸡、炸薯条等高热量的食品。这些洋快餐不仅没有营养，如果摄入过多，还会使宝宝发胖，同时更容易导致宝宝内热重、火气大。宝宝“火气”一大就爱出汗，稍微遇风即容易着凉感冒。

　　3、不爱吃蔬菜水果

　　妈咪们别以为大鱼大肉就是宝宝强身健体学习啦在线学习网的最佳食物。成天大鱼大肉，不爱吃蔬菜水果的宝宝容易缺乏维生素C，造成牙龈、黏膜出血等上火症状。

　　4、食用甜食

　　宝宝总是喜欢吃甜甜的蛋糕学习啦在线学习网、凉爽的雪糕和香甜的水果，可是，如果宝宝吃太多的甜食，会加剧上火的症状。如果您的宝贝吃太多甜食，会大量消耗体内的B族维生素，而出现舌炎、口角炎、眼痛等“上火”的症状。

　　宝宝上火吃什么好

　　1.白菜：性微寒，有清热除烦，利二便的作用。

学习啦在线学习网 　　2.芹菜：性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易“上火”的宝宝常食有益。

学习啦在线学习网 　　3.莴笋：性微寒质地脆嫩、水分多，功效特点为清热、顺气、化痰。适合肺胃有热的宝宝食用。

　　4.茭白：性寒凉适合心经有热、心烦口渴、便干尿黄症状的宝宝食用，具有清热解毒的功效。

　　5.莲藕：性平寒，最好生食或捣汁，功效是清热生津、润肺止咳，若与梨汁和匀同服其效更佳。

学习啦在线学习网 　　6.茄子：性寒凉，可以清热解毒，给易“上火“的宝宝食用时不要用油烧的方法烹饪，可以采用蒸茄子的方法。

学习啦在线学习网 　　7.苦瓜：性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。

　　蔬菜本来富含各种维生素，很适合宝宝食用，而且有的还具有降火学习啦在线学习网功效，各位妈妈可以根据宝宝的口味，选择不同的蔬菜给宝宝们享用。

宝宝上火是什么原因相关文章：

1.宝宝上火是什么原因引起的

2.宝宝上火是什么原因

3.宝宝口气重是什么原因

4.宝宝为什么容易上火

5.