吃什么能健胃消食 吃什么可以健胃消食 健胃消食饮食疗法

　　吃什么健胃消食？健胃消食可以吃什么？炎热的天气总让人觉得食欲不振，正因为如此，既能饱腹，又好消化的粥，成了夏天很多人的选择。下面就为大家推荐3款养生粥健胃开脾促消化。

　　吃什么能健胃消食：扁豆粥

　　做法：大米200克，白扁豆100克，加水适量，共煮成粥。

　　功效：扁豆粥具有健脾化湿和中消暑止泻的作用。适用于夏季中暑所致的吐泻、食欲不振等病症。

　　吃什么能健胃消食：鸡蛋花粥

学习啦在线学习网 　　做法：新鲜鸡蛋花10朵，大米60克，加水适量，共煮成稀粥。

　　功效：鸡蛋花粥具有清热利湿、解毒润燥的作用，尤其小儿更为适宜，并对湿热学习啦在线学习网引起的下痢赤白及泄泻等病症有较好的疗效。

　　吃什么能健胃消食：薏米粥

　　做法：大米200克，薏米100克，加水适量，共煮成粥。

　　功效：薏米具有健脾除痹、利水渗湿的功效。适用于食欲不振、腹泻学习啦在线学习网、水肿及皮肤扁平疣等病症。

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