越莓干猕猴桃班戟简单又好吃的做法
蔓越莓是一种天然抗菌保健水果,是防治女性日常泌尿系统各种细菌感染、尿道炎、膀胱炎、慢性盂肾炎的最佳自然食疗法。和猕猴桃一起做成蛋糕学习啦在线学习网也是很好吃的。以下是学习啦小编推荐的越莓干猕猴桃班戟做法,欢迎阅读!
制作越莓干猕猴桃班戟的食材
越莓干猕猴桃班戟简单的步骤
1.打发淡奶油,我会选择这款,容易打发和奶香味很重,
学习啦在线学习网 2.水果切块,越莓干切碎
3.这是煎好的皮
学习啦在线学习网 4.已经打发好的淡奶油,
5.先放些奶油在底部上面放些水果
6.然后在水果上面也放些奶油
7.便可对折包起来,
学习啦在线学习网 8.这是我包好放结冰那层20分钟左右拿出来,对半切,是不是很诱惑啊,很好吃,如果不那麽快吃就不放结冰那层便好, 要放冰箱哦,口感会很好,
蔓越莓的功效
1、减少心血管老化病变
经常吃高热量、高油脂、高胆固醇食物的人,很容易让心血管提早老化煺休,产生各种如高血压、心脏病、血管栓塞等疾病,所幸在蔓越莓当中,不但含有高量的单元不饱和脂肪酸和生育三烯醇外,还有另一种抗氧化尖兵-浓缩单宁酸,因此无论是荤食或是素食者,都能够利用蔓越莓来保护心血管健康。
2、抗老化,避免老年痴呆
在一份美国大学的博士报告研究中指出,蔓越莓具有一种非常强力的抵抗自由基物质-生物黄酮,而且它的含量高居于一般常见的20种蔬果之冠。
任何水果当中,都有着能令肌肤美丽健康的维生素C,蔓越莓一面抵抗自由基对肌肤造成的老化伤害,一面为肌肤添加所需的营养元素。
蔓越莓的食用价值
1、蔓越莓咀嚼片
含纯天然蔓越莓及蓝莓浓缩物,另添加维生素C、果寡糖、甘草萃取物、木糖醇等,抑菌效果更加倍,风味佳、热量低。效果最好!
2、蔓越莓果汁
学习啦在线学习网 蔓越莓果汁饮料具有独特的酸甜口味,清新爽口。同时,为满足消费者的不同选择,与苹果或草莓等水果混合的蔓越莓果汁,具有口感较不酸更顺口,又保持了蔓越莓独特的风味。
3、蔓越莓胶囊
蔓越莓胶囊选材引进北美湿地产量极少的纯蔓越莓果实,先进生产设备提取高浓缩活性成分,保留果实的营养,是受女性喜爱的健康养品。
4、蔓越莓醋
学习啦在线学习网 蔓越莓富含单元不饱和脂肪酸、花青素与生物类黄酮,养颜 美容,帮助体内环保,酸酸甜甜的口感,适合长期饮用。
5、蔓越莓干
学习啦在线学习网 蔓越莓干保留了蔓越莓90%的营养物质,口感接近蔓越莓果,口感好,热量低!
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