猕猴桃果冻的做法好吃又好看

　　夏天到底是有多热，这个时候要是有冰冻的果冻吃也是一种享受，那就自己做一些猕猴桃的果冻，酸酸甜甜的很好吃。小编给大家精心推荐的猕猴桃果冻做法，希望能够对您有所帮助!

　　制作猕猴桃果冻的食材

　　猕猴桃果冻好吃的步骤

学习啦在线学习网 　　1.魔芋粉买了两种,一种是无色的,一种是绿色的.

学习啦在线学习网 　　2.将椰汁和无色魔芋粉搅拌均匀

　　3. 将清水和绿色魔芋粉搅拌均匀

学习啦在线学习网 　　4.猕猴桃去皮,切小丁

学习啦在线学习网 　　5.将猕猴桃放入模具A中

　　6. 将猕猴桃放入模具B中

　　7. 将绿色的蒟蒻粉汁儿煮沸,煮沸的时候不停用勺子进行搅拌

学习啦在线学习网 　　8.将椰汁魔芋粉汁儿煮沸,煮沸的时候不停用勺子进行搅拌，煮沸后,根据自己喜欢的颜色和形态倒入模具,然后室温下晾凉至果冻完全凝固即可，如果是想做两层的椰汁猕猴桃魔芋果冻,先将一半的绿色魔芋汁儿倒入模具,待放凉凝固之后再倒入沸腾的椰汁魔芋汁

　　猕猴桃的功效与作用

学习啦在线学习网 　　1、猕猴桃含有丰富的维生素C，可强化免疫系统，促进伤口愈合和对铁质的吸收。

　　2、它所富含的肌醇及氨基酸，可抑制抑郁症，补充脑力所消耗的营养。

学习啦在线学习网 　　3、它的低钠高钾的完美比例，可补充熬夜加班所失去的体力。

　　4、它含有不少精氨酸，能促使血液循环顺畅，增进男性性能力。

　　5、几乎不含脂肪的猕猴桃所含的丰富果胶及维生素E，对心脏健康很有帮助，可降低胆固醇。

学习啦在线学习网 　　6、猕猴桃所含的精氨酸等氨基酸，能强化脑功能及促进生长激素的分泌。

　　7、对爱美的女士来说，猕猴桃是最合适的减肥食品，它虽然营养丰富但热量极低，其特有的膳食纤维不但能够促进消化吸收，还可以令人产生饱腹感，因此，猕猴桃是减肥与兼顾营养的最佳选择。

　　8、黄金猕猴桃，营养成分更胜从前，纤维素含量和水果纤维含量都很丰富，能增加分解脂肪酸素的速度，避免过剩脂肪让腿部变粗。

　　9、猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便的作用，可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。

　　10、猕猴桃含有抗突变成分谷胱甘肽，有利于抑制诱发癌症基因的突变，对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等多种癌细胞病变有一定的抑制作用。

　　11、猴桃富含精氨酸，能有效地改善血液流动，阻止血栓的形成，对降低冠心病、高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病学习啦在线学习网的发病率和治疗阳萎有特别功效。

　　12、猕猕猴桃含有大量的天然糖醇类物质肌醇，能有效地调节糖代谢，调节细胞内的激素和神经的传导效应，对防止糖尿病和抑郁症有独特功效。

　　13、猕猴桃含有Vc、VE、VK等多种维生素，属营养和膳食纤维丰富的低脂肪食品，对减肥健美、美容有独特的功效。

学习啦在线学习网 　　14、猕猴桃含有丰富的叶酸，叶酸是构筑健康体魄的必需物质之一，能预防胚胎发育的神经管畸型，为孕妇朋友解除后顾之忧。

猜你感兴趣：

1.草莓果冻慕斯蛋糕的家常做法怎么做好吃

2.猕猴桃如何挑选的方法介绍简单实用

3.猕猴桃怎么吃才正确

4.简单的水果捞怎么做好吃

5.减肥早餐的做法好吃又健康

6.早餐吃什么好吃又简单精彩介绍