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湿热体质可不可以喝菊花茶与治疗偏方

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  很多人常常感觉体内湿气重,但是又比较燥热,那就是我们经常说的湿热体质,而且菊花茶有降火的功效,是非常好的饮品。很多人会问小编湿热体质究竟能不能喝一些菊花茶呢?以下是小编推荐湿热体质可不可以喝菊花茶知识,欢迎阅读!

  湿热体质可不可以喝菊花茶

学习啦在线学习网   湿热体质可以喝菊花茶。

  古籍记载认为菊花味甘苦,性微寒,具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为,菊花含有多种营养物质,具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。湿热体质的人需要祛湿祛热,喝菊花茶能在一定程度上疏散体内的热,对改善湿热体质有一定的疗效,但是需要注意的是,菊花茶不宜每天饮用,如果一直服用菊花茶这种具有清热泻火作用的中药材,很容易损伤身体中的正气,导致身体越来越虚。

  湿热体质的治疗偏方

  灯心花猪展汤

学习啦在线学习网   材料:灯心花五至八扎、马蹄十粒、红萝卜一个、猪展半斤、白米一两

  做法:

学习啦在线学习网   1. 将灯心花洗净,备用。

  2. 马蹄洗净,去皮或不去皮均可,但不去皮者功效更佳。

  3. 红萝卜洗净,去皮,切厚件。

  4. 猪展洗净,飞水。

学习啦在线学习网   5. 将清水放入瓦煲內,煮沸后加入以上用料,大火煮开后,改用文火继续煲两小時,加盐调味。

  鲜荷叶绿豆乳鸽汤

  材料:干荷叶一角、绿豆四两、乳鸽一只、陈皮一角、盐少许

  做法:

  1. 将乳鸽洗净,去毛及内脏。

学习啦在线学习网   2. 绿豆、陈皮浸透、洗净。

学习啦在线学习网   3. 荷叶洗净。

  4. 将清水放入瓦煲內,煮沸后加入乳鸽、绿豆及陈皮放入瓦煲內,继续用大火煮开,用中火煲两小時。

  5. 放入荷叶,加盐调味,即可。

  芦荟苦瓜排骨汤

  材料:芦荟新鲜叶片两片、小排骨半斤、灯心花四至六扎、苦瓜一个、盐少许

  做法:

  1. 将芦荟洗净,去皮,切件,备用。

学习啦在线学习网   2. 苦瓜洗净,去瓤,切块备用

  3. 灯心花洗净。

学习啦在线学习网   4. 排骨选用油少者,去油脂,洗净。

  5. 将清水放入瓦煲內,煮沸后加入以上用料,改用文火煲两小時。

  湿热是如何引起的

  1.情志因素

  “脾在志为思”,“思则气结”。张景岳曾说:“但苦思难释则伤脾”。过度思虑,情志不畅,会影响肝的疏泄功能,肝的正常疏泄是脾升胃降协调脾气健运的重要条件,即“土得木而达”。肝失疏泄无以调畅气机,脾升胃降失调,脾失健运生湿,湿郁化热,湿热乃成,引起肝胆湿热或脾胃湿热。

  2.感受外邪

  主要是感受湿热之邪。我国地处北半球,夏秋之交,暑热未尽,水湿泛滥,湿热最盛,侵犯人体,蕴结为病。而东南沿海地区,四季湿气均较重,尤其是每年的3到5月,俗称“梅雨天”,天气渐热,暑热渐盛,与湿气胶结,更易致湿热为患。六淫的其他外邪如外感风热,在脾虚失运内有蕴湿的情况下,外感风热与内蕴之湿,结合亦成湿热。正如薛生白所云:“太阳内伤,湿饮停聚,客邪再致,内外相引,故病湿热。”同时外邪犯肺,胸闷咳嗽学习啦在线学习网,气机升降失常,又可伤及脾胃,致湿从内生,郁而化热,形成湿热。

  3.脾胃失健

学习啦在线学习网   湿邪内生,郁而化热。脾主运化,为水湿运转之枢纽,由于各种原因伤及脾胃,均可导致其运化功能失常,水湿内停。湿阻日久化热,而成湿热之证。

  4.饮食不节

学习啦在线学习网   偏嗜肥甘厚腻,酿湿生热;嗜酒、过饱、过食肥甘厚味及不洁的饮食,无规律的饮食均易伤及脾胃,引起食滞、湿阻、气滞等,而食滞、湿阻、气滞日久均可化热。酒性本身即“气热而质湿”,气滞也是水湿停聚的重要因素,肥甘厚味极具生湿助热的特性,可见诸多饮食不节因素均可成为湿热蕴结的病因。

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