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小鸡出壳豆芽菜好吃又好看的做法

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  小鸡出壳豆芽菜的做法其实很简单,最主要的就是一些菜的雕刻和搭配有一些复杂,但是做出来的菜绝对好吃,让你看了会忍不住吃的。小编给大家精心推荐的小鸡出壳豆芽菜做法,希望能够对您有所帮助!

  制作小鸡出壳豆芽菜的食材

  好吃的小鸡出壳豆芽菜步骤

  1.准备好食材。

  2.鸡蛋煮熟去壳。

学习啦在线学习网   3.大头朝下用v形刀在三分之二处切一圈将蛋白去掉,注意不要切到蛋黄,将去掉的蛋黄再去掉二分之一,留下顶盖在蛋黄上。

  4.海苔剪出眼睛,胡萝卜剪出小鸡的嘴巴放在蛋黄上就变成小鸡了。

  5.剩下的胡萝卜切成小花备用。

学习啦在线学习网   6.炒锅放油,油热后放入豆芽和胡萝卜花翻炒片刻。

学习啦在线学习网   7.加少许食盐炒熟出锅。

  胡萝卜减肥的吃法

学习啦在线学习网   一、鲜榨胡萝卜汁

  材料:胡萝卜2根。

  做法:将胡萝卜洗净,横切成圆块状。把切好的胡萝卜放入榨汁机直到榨出呈黏稠状胡萝卜泥即可食用。每天喝胡萝卜汁1~2次,饭前喝,不必控制饮食,根据自身体质及身体状况确定饮用量,只要有毅力坚持一个月,就能轻松瘦10斤。

  二、水煮胡萝卜

学习啦在线学习网   材料:1、2根胡萝卜。

学习啦在线学习网   做法:把胡萝卜洗净、切片。在锅中倒入两碗水,然后放入胡萝卜片以中火煮到胡萝卜片变软为止。每天早上空腹将胡萝卜连汤一起喝下去,中饭和晚饭照常吃。如果要继续减肥,隔一个星期再服用,一定能达到预期的目标。

  三、胡萝卜番茄饮

  材料:胡萝卜50克、番茄1个、酸奶半杯、柠檬汁1小匙。

  做法:把胡萝卜洗净后切成碎块,番茄去蒂、洗净后切成梳形,备用。将胡萝卜和番茄放入榨汁机中,高速粉碎后将汁倒入玻璃杯中,加酸奶、柠檬汁调味即可。每天早上配以早餐一起饮用,不仅美味,瘦身力也超强。

学习啦在线学习网   四、胡萝卜拌豆芽

学习啦在线学习网   材料:绿豆芽250克、胡萝卜50克。

  调料:辣椒油、白砂糖、盐、醋各适量。

  做法:绿豆芽掐去两头,洗净后放入沸水锅内焯一下,捞出晾凉,放入盆内。胡萝卜洗净后切成丝,放入豆芽盆内,加入辣椒油、精盐、白糖和醋,拌匀装盘即可。绿豆芽富含大量的维C及膳食纤维,能有效清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积,是有名的低热能减肥食品。绿豆芽和胡萝卜相配合,能将各自瘦身力发挥到最大限度,只要每晚代餐食用,一个月就能看到不错的瘦身效果。

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