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肉片木耳烩猪血好吃又营养的做法

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  肉片木耳烩猪血是一道很好吃的菜肴,而且他们的营养价值还很高,猪血加上木耳排毒的效果还是很不错的,而且做法也很简单哦。以下是小编推荐的肉片木耳烩猪血做法,欢迎阅读!

  制作肉片木耳烩猪血的食材

  肉片木耳烩猪血好吃又营养的步骤

学习啦在线学习网   1.准备好食材。

  2.白萝卜切成薄片。

  3.把猪血冲洗干净,切成片。

  4.木耳洗净,撕成小朵。

学习啦在线学习网   5.里脊肉切片,加入水淀粉上浆备用。

学习啦在线学习网   6.把猪血焯水后沥干水分。

  7.另起锅,注入油,爆香辣椒。

  8.9 下入肉片翻炒均匀。

  9.烹入料酒,加入酱油 糖 盐 翻炒均匀。

  10.加入适量的开水。

  11.烧开后,加入木耳和焯水的猪血。

学习啦在线学习网   12.烧制2分钟后,加入白萝卜片翻炒均匀。

  13.烧制萝卜片变透明后芶入薄芡 淋入麻油即可。

  黑木耳适合哪些人吃

  木耳味甘、性平,归胃、大肠经;具有益气、润肺、补脑、轻身、凉血、止血、涩肠、活血、强志、养容等功效;主治气虚或血热所致腹泻、崩漏、尿血、齿龈疼痛、脱肛、便血等病症。

  适合心脑血管疾病结石症患者食用,特别适合缺铁的人士、矿工、冶金工人、纺织工、理发师食用。

  木耳有哪些药用价值

  1. 木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血;

  2. 木耳含有维生素K,能维持体内凝血因子的正常水平,防止出血;

  3. 木耳中的胶质可把残留在人体消化学习啦在线学习网系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作用;

  4. 它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能;

  5. 它还有帮助消化纤维类物质功能,对无意中吃下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物有溶解与烊化作用,因此,它是矿山、化工和纺织工人不可缺少的保健食品

  6. 木耳含有抗肿瘤学习啦在线学习网活性物质,能增强机体免疫力,经常食用可防癌抗癌。

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肉片木耳烩猪血好吃又营养的做法

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