男人想壮阳不能错过的食物及药膳推荐

　　男人壮阳的方法虽然有很多，饮食壮阳却是最科学有效的方法，也是对身体没有副作用的，不如试一试。以下是学习啦小编推荐男人壮阳食物的知识，欢迎阅读!

　　男人壮阳的食物

　　狗肉。

学习啦在线学习网 　　狗肉味甘、咸，性温，具有益脾和胃、滋补壮阳作用。《本草纲目》载，狗肉有“安五脏，轻身益气，益肾补胃。暖腰膝，壮气力，补五劳七伤，补血脉”等功效。

　　鸡蛋。

　　鸡蛋是人体性功效的营养载体，是性生存后复原朝气优异的“还原剂”。阿拉伯人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主，以防卫新婚之夜性爱的美好。吃什么菜壮阳而印度医生则议案，夫妻在过性生存之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。

　　洋葱。

　　罗马医生将洋葱用作开胃良药，印度人把它用作“性激素”。近代医学也发现，洋葱具有消炎抑菌、利尿止泻、降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压等多重作用，更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物，能保护前列腺。

　　牡蛎。

　　牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。

　　虾。

　　虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。

　　大葱。

　　在某些国家和地区，大葱被视为爱情和性欲的化身。如在非洲巴尔干半岛，有些民族的青年男女结婚时必备大葱，一是希望新人健康快乐，二是希望新郎更富男子汉气概。

　　海藻。

　　海藻中的含碘量超过任何其他动植物，而碘缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此，要经常食用一些海藻类食物，如海带、紫菜、裙带菜等。

　　鞭菜。

　　锅里壮的鞭菜在中国悠久的饮食文化中并不鲜见，在中医学习啦在线学习网里，鞭属于有机结构食物，极易被人体吸收并转化为自身能量，效力远胜普通植物和肉类食品。

　　鱼类。

　　早在古罗马时期，人们就发现鱼类是滋养性欲的理想食品，特别是鲨鱼肉，作为性爱的“催化剂”至今仍享有盛誉。研究表明，鱼肉含有丰富的磷和锌等，对于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和谐素”之说。

　　乌龟。

　　至滋阴补血之物，而水鱼(俗称王八)更兼具软坚散结之效。药书所载，别名鳖或山瑞的水鱼“入肝经、强肝补肾、益血气，可补肾阴之不足。

　　壮阳药膳食谱

　　山药枸杞粥

　　食材有：山药10克，枸杞子10克，大米50克。将这三样食材一起放入锅内，加水适量，武火煮沸后，文火慢煮成粥，即可食用。每周可以吃3～4餐。山药能强健脾胃固肾，枸杞养肝，小米滋阴健脾。

　　黑芝麻枣粥

　　原料有：粳米500克，黑芝麻适量，红枣若干，糖适量。将黑芝麻炒香，碾成粉，待锅内水烧热后，将粳米、黑芝麻粉、红枣同入锅，先用大火烧沸后，在改用小火熬煮成粥，食用时加糖调味即可。芝麻甘平，有补肝肾、润五脏的作用。此药膳芳时扑鼻，甜润可口，具有补肝肾、乌发等食疗效果。

　　冬瓜干贝炖田鸡

　　原料有：田鸡500克，冬瓜500克，干贝80克，味精、精盐、陈皮、姜片各适量。将田鸡斩去头，剥去皮，去内脏，洗净后斩成块，放入锅内，加入清水。将干贝洗净盛入小盅内，加入少许开水，上笼蒸10分钟取出，待冷却后用手撕碎投入盛田鸡的大炖盅内，放入姜片上蒸1小时取出。冬瓜去皮，挖瓤，修成荸荠形，下沸水锅滚片刻后捞出，放入田鸡炖盅内，加入精盐、味精，再上笼蒸半小时，取出即成。田鸡具有解热毒、利水气、消浮肿功效。干贝性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。此药膳适用于肾虚学习啦在线学习网水肿，或体虚浮肿兼有腹胀等病症。

　　最好的壮阳药

　　伟哥

　　“伟哥”，是全球第一个口服PDE5 抑制剂，用于治疗男性勃起功能障碍(也称阳痿或ED)，推动ED治疗取得了革命性的进展，有效改善阴茎勃起硬度。

　　六味地黄丸

　　六味地黄丸，中成药名。为补益剂，具有滋阴补肾之功效。用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精，消渴。

　　玛卡益康

　　玛卡益康是由药食两用的原生玛卡粉和西洋参提纯物---西洋参皂苷，为主要原料螯合而成的一种纯天然产品，未添加任何激素和违禁成分，直接作用于人体下丘脑与垂体之间的“性功能调控器”。

　　牡蛎锌片

　　牡蛎锌片通过富含55种营养素协同作用，为人体的9大系统、400多个器官提供营养。

　　拉牡蛎拉

　　拉牡蛎拉含有牡蛎精华，通过富含55种营养素协同作用，为人体的9大系统、400多个器官提供营养，营养成份及独有的玛咖烯、玛咖酰胺等的生物效应，调控生理活动的前期阶段参与中枢神经学习啦在线学习网传递，达到显著抗疲劳，调节生理功能的作用。

　　血钻野燕麦

学习啦在线学习网 　　阿拉伯血钻野燕麦健力片，提取了野燕麦的根茎成分，同时配取了牡蛎蛋白质、黄秋葵黏液、沙漠肉苁蓉、西洋参、仙茅籽等多种有利用提升男性功能的植物成分，对于解决男性阳痿、早泄、性功能障碍、等问题具有显著的作用。

　　早泄汤

　　中医世家早泄汤是由几味超名贵中草药配制研磨而成的中药材，具有调理人体五脏六腑的功效，名为“汤”，并非中成药，更不性药，由于100%纯中草药材，无任何激素与副作用，主要是以修复、调节性中枢神经及滋补肾脏和调节身体功能机制来达到治愈早泄的目的。

　　美国万力可

　　万力可萃取生蚝油为原材料，其富含蛋白质高达45%～57%、脂肪7%～11%、肝糖19%～38%的。

　　美国强根

　　美国强根是一种可以增强免疫力，缓解体力疲劳。适用于肾虚肾亏、耳鸣眩晕、神经衰弱、失眠健忘;阳痿、早泄、男性生理功能障碍;尿分叉尿滴沥、尿滴白，阴囊潮湿;尿频尿急、尿痛、尿等待、尿无力;小腹坠胀、慢性前列腺等疾病的中成药。

　　毕挺

　　毕挺灵芝鹿茸胶囊以大兴安岭鹿茸腊片、破壁灵芝孢子粉、六年根野生西洋参等为主要原料。

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