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明星的瘦脸秘诀

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  拥有这样小脸大多是后天练成的,每个明星都有着自己特定的瘦脸方法。以下是学习啦小编为你整理的明星的瘦脸秘诀,希望能帮到你。

  明星的瘦脸秘诀

学习啦在线学习网   张柏芝:双下巴有氧指压

  张柏芝说过,虽然有人觉得双下巴很可爱,但它却是年轻美眉的梦魇。是的,双下巴也是一个影响脸部美观的重要因素。要瘦脸,双下巴的多余赘肉不容忽视。下面我们来看看张柏芝所介绍的消除下巴赘肉的指压与运动。

  指压穴道

  指压的位置,并没有正统经络的穴道可按,但是可以从下颚角开始到下颔骨着手,也就是抬头时下巴与脖子交汇处那块骨头。沿下颌骨的骨侧边缘,从左至右、由下往上,是消除下巴赘肉最有效的部位。

  指压方法

  除大拇指外的四指相互并拢,将大拇指放在下颚,其余四指放在鼻翼两侧,进行按摩瘦脸。

  双下巴形成多余赘肉的主要原因有三点:1、脂肪过多;2、经络阻塞,形成浮肿;3、缺乏运动。只要从根源处下手,我们就能跟双下巴说byebye啦。

学习啦在线学习网   安以轩:冰冻瘦脸法

  安以轩的脸型偏圆,这种脸型固然显得她清纯娇小,但也会使脸部立体感不够,容易显得土气。为使脸部更显立体感,安以轩每天起床后,都会用冷水冲洗脸部20-30秒,这样可以加强脸部的血液循环。同时她还会喝大量的水,来冲淡体内多余的盐分,好让身体迅速排出废水。

  平时她也会使用一些含有咖啡因、茶碱、葡萄籽的保养品来加速脸部脂肪的代谢,排除脸部多余的水分,以达到紧实脸部皮肤,防止皮肤松弛的目的。

  拥有良好的生活习惯也是瘦脸必不可少的环节,出了要知道在清晨用冷水冲凉、大量的补充水分外,安以轩还保持每天8点之后不进食、什么都不吃的良好习惯。

学习啦在线学习网   林依晨:地瓜、酵素瘦脸法

学习啦在线学习网   林依晨是属于可爱型的女生,她的嘟嘟脸看起来就非常可爱,但上镜后却会略显幼稚。于是瘦脸成了她成名后的一件重要的事,那她是怎么瘦脸的呢?

  地瓜早餐

  林依晨长期坚持把地瓜当做早餐吃,地瓜被营养学家们称为营养最均衡的保健食品,其内含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等人体必需的物质。这些物质不仅能保持人体的血管弹性,还能促进肠道蠕动,通便排毒,长期吃不仅能够养生美容学习啦在线学习网,身体也会越来越好的。

  吃酵素

  林依晨为了瘦脸,曾经试过断食21天,只通过吃高蛋白酵素来补充身体所需的营养。在21天之后,依晨不仅成功学习啦在线学习网地瘦了7公斤,还出现了尖下巴。

学习啦在线学习网   林心如:喝温水瘦脸法

  你还记得昔日婴儿肥的那个林心如吗?她曾经就因为婴儿肥上镜不好看而被导演下令瘦脸,而如今林心如不仅愈发成熟,也逐渐变得更加精致、性感,想知道林心如是怎样瘦脸的吗?林心如她有自己的一个瘦脸小秘方。

学习啦在线学习网   她每天清晨起床都会先喝一大杯温水,温水可以加快身体新陈代谢的速度。另外,在搽保养品时,她会用手掌以顺时针的方向从下向上按摩下巴和脸颊3-5分钟,这样可以帮助快速去除水肿。

  除了在搽保养品时可按摩下巴和脸颊,在每次洗脸后,也可以用这种方法按摩哦。持续1-2个月,就会看到明显的效果了。

  最快瘦脸方法

学习啦在线学习网   今天就教你快速瘦脸方法,只要每天早上花90秒做简单的瘦脸按摩操就能促进血液和淋巴循环,将脸部多余水分及废物排出,改善面部皮肤松弛及雕塑脸部线条。

学习啦在线学习网   1、手指推拉颈部和下巴

  两手屈肘,掌心相合,五指并拢,指尖顶住下巴,轻轻地用双手抬起下巴,延伸年底脖子,全面扩展休息10秒钟,然后放松。

学习啦在线学习网   2、刺激淋巴流向

  双手轻轻握拳,拇指包在四指间。转动手腕,在脖子两侧利用指关节上下推按,能有效将废物排出。重整个面部按摩。

  3、提拉脸颊

  利用中指和无名指指腹,从太阳线往发际线提拉,重复5次。

  4、整个面部按摩

  双手食指勾起,如图所示。然后以拇指作为固定点,利用食指指关节内侧从脸部中心向两侧滑动按摩。分别从下颌下方、接着往上到腮骨上方,再来是鼻翼两侧、颧骨处还有眉骨上方。

  5、掐捏脸颊肉肉

  两手四指并拢,两手形成一个金字塔状掐住脸颊,然后两拇指向上推按,每边重复5次。

  6、刺激颧骨

  双手轻轻握拳,拇指包在四指间。嘴巴轻轻打开,然后利用两手指关节在颧骨处以打圈方式(如图所示)进行按摩。重复20次。

学习啦在线学习网   7、拇指推按腮骨

  四指并拢,拇指张开。拇指放在腮骨处,其余四指放在太阳穴处。四指成为支点,拇指沿着腮骨从下巴处推按至耳朵旁。重复5次。

学习啦在线学习网   8、指尖按摩额头

学习啦在线学习网   五指张开,手指微微弯曲,两手分别放在眉骨上,然后利用指尖向发际处轻轻按摩。重复5次。

学习啦在线学习网   9、咽喉处绕圆圈

  食指、中指和无名指并拢,在咽喉侧锁骨上方用手指肚轻轻地做圆周运动,直到下巴正下方,左右各做5次。

  总结:明星之所以拥有精致V型脸,和她的辛苦瘦脸减肥是分不开的,找到适合自己的瘦脸方法,坚持下去能够让你拥有明星般的脸型。上面小编一一列举了明星瘦脸的诀窍,或许有些方法比较新奇,但是的确能够帮助大家快速瘦脸,想要瘦脸的MM赶紧行动,一起做操瘦脸吧!

明星的瘦脸秘诀

拥有这样小脸大多是后天练成的,每个明星都有着自己特定的瘦脸方法。以下是学习啦小编为你整理的明星的瘦脸秘诀,希望能帮到你。 明星的瘦脸秘诀 张柏芝:双下巴有氧指压 张柏芝说过,虽然有人觉得双下巴很可爱,但它却是年轻美眉的梦魇。是的,双下巴也是一
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