学习啦_养生学堂>女性美容>全身护理>头发护理>脱发>

25岁的人脱发就是肾虚吗

时间: 燕霞29 分享

  市面上有很多治疗脱发的药物,大多强调有补肾的功能,很多人也一直以为脱发是肾虚引起的。事实上,脱发跟肾虚虽然有关系,但并不能划等号,盲目补肾,反而带来健康隐患。下面学习啦小编为大家整理了有关脱发和肾虚的关系的资料,希望对大家有帮助。

  脱发不一定肾虚,但肾虚会引起脱发

  “肾虚的确会引起脱发。”北京中医药大学东直门医院皮肤科主任段行武解释,中医认为肾为先天之本,“肾藏精,主生殖,其华在发”。如果肾虚,全身的血液循环就疲软,无力将营养学习啦在线学习网物质输送到人体最高处“头顶”,头上毛囊得不到滋养,渐渐萎缩,就会引起脱发。

  但脱发不一定肾虚。段行武指出,除了肾虚以外,湿热、血虚、肝郁都可导致脱发。中日友好医院皮肤病性病科副主任医师杨顶权从西医角度指出,精神因素、真菌感染、遗传、内分泌等都会引起脱发,甚至洗发水、护发学习啦在线学习网素也会导致脱发,每种脱发的治疗都不一样。

  中国中医科学院望京医院内科主任医师王泽民提醒,盲目补肾还会给身体带来一些不良后果,如口干舌燥、血压升高、心烦易怒等。即使是肾虚,也分肾阴虚和肾阳虚,二者的临床表现和发病机理是不同的,如果是肾阴虚却用了补肾壮阳学习啦在线学习网的药,就像火上浇油;如果是肾阳虚却用了滋补肾阴的药,就会雪上加霜,加重病情,所以掉发就补肾,是非常不理智的行为。

  临床上脱发也是有标准的。段行武指出,正常情况下,成人每天掉30-100根头发都是正常的,如果发现掉得明显比平时多,而且持续的时间超过1~2个月,或者头发成块地掉,需要引起注意。

  判断肾虚脱发有一个症状是,如果脱发同时还伴有怕冷、腰酸腿软、足跟疼痛、耳鸣等,就可以判断是由肾虚引起的。这时可多吃一些黑芝麻、黑豆、桑葚等食物,具有补肾生发的作用。

  导致脱发的其他原因

  引起掉发脱发的因素有很多,而且无规律性可循,所以不一定是肾虚引起的。

  1、正常的生理性脱发

  正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发,由于进入退行期和新进入生长期的头发不断处于动态平衡,可以维持正常头发的数量,每天掉发在50到100根是属于正常的生理现象。

  2、病理性脱发

  头发不正常的脱落,常见的症状有头发滑腻,或者有头发焦枯并有蓬松感,缺乏光泽,也有的会有白色皮屑,不自觉瘙痒学习啦在线学习网。男性脱发,主要是前头与头顶部,头发稀疏、变软,终使额顶部一片光秃或有些茸毛;女性脱发在头顶部,头发变得很是稀少,但是不会完全成片脱落。

  3、肾虚脱发

  肾虚脱发是体内的肾气在外部的表现,其盛衰能从头发上显露出来。肾和毛发的关系主要表现在肾中的精气对毛发的生理作用上。人的元气根源于肾,乃由肾中精气所化生。元气为人体生命运化之原动力,能激发和促进毛发的生长。

  4、遗传性脱发

  遗传性脱发遗传性脱发也称“雄激素遗传性脱发”。遗传性脱发可能从20岁就已开始。,脱发基因可能会来自父亲或母亲,如果双亲都脱发,子女脱发危险更大。

  对肾虚脱发有疗效的食物

  一、全谷类食物

学习啦在线学习网   全谷类的食物不仅仅利于牙的健康,也利于头发的健康,全谷类的食物包括小麦面包和加强型的早餐谷类食物,其中含有丰富的锌、铁、维生素B。肾虚脱发吃什么食物好?建议在正餐之前补充小量的全谷类食物作为工作间歇的补充。

  二、胡萝卜

  胡萝卜是人获得维生素A的重要来源,可以促进头皮的健康,让头皮有好的外观。健康的头皮是闪亮的发质的保证,你的食品是可以多种形式的烹调,油烧的胡萝卜更利于吸收。肾虚脱发吃什么食物好?总之,均衡的膳食利于头发的健康。当说到吃对健康头发与美容的影响,其实,有多种的方式建议实现。

  三、牡蛎

学习啦在线学习网   牡蛎人们认识它可能过多的原因是壮阳的药性。它同样可以给你带来一头秀发,怎能不爱它? 肾虚脱发吃什么食物好?实际上,牡蛎中的锌才是真正值得爱的东西。这是一种真正的作用很大的抗氧化剂。如果,牡蛎不能够称为你餐桌上的常客,不要绝望!从全谷类、坚果、牛肉、小羊羔肉等食物中也同样可以获得丰富的锌。

  四、豆类

  有人怀疑豆类对头发的好处。但是,事实不容置疑的! 肾虚脱发吃什么食物好?如腰子豆、小扁豆应该成为你食品中重要的一个组成部分。它不仅仅可以提供丰富的蛋白质,促进头发的生长,也富含铁、锌元素和维生素H。如果缺乏这些元素将导致头发的脆断。美国饮食疗法协会推荐每周吃三杯豆类制品来保持健康。

  五、蛋类

学习啦在线学习网   蛋类利于头发健康,无论你是否喜爱什么样方式的蛋类的烹调,它都可以提供较好的蛋白质的来源,这是我们日常生活里容易获得蛋白质的方式之一。蛋类富含维生素B12和维生素H。这是重要的美容营养素。

25岁的人脱发就是肾虚吗

市面上有很多治疗脱发的药物,大多强调有补肾的功能,很多人也一直以为脱发是肾虚引起的。事实上,脱发跟肾虚虽然有关系,但并不能划等号,盲目补肾,反而带来健康隐患。下面学习啦小编为大家整理了有关脱发和肾虚的关系的资料,希望对大家有帮助。 脱发不一
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选文章

  • 23岁的年轻人头发稀少脱发怎么办
    23岁的年轻人头发稀少脱发怎么办

    现在已经不是40、50年前。几百个人中基本上看不到有脱发的。而现在在街上一眼望去,总能看到几个脱发的朋友。脱发已经不算什么大事,但是毕竟是自己

  • 23岁的年轻人脂溢性脱发怎么调理
    23岁的年轻人脂溢性脱发怎么调理

    学习啦在线学习网脂溢性脱发的治疗除饮食、药物治疗外,生活上一定要有规律。要注意劳逸结合,调整胃肠功能,及时治疗慢性消耗性疾病,增强体质,保持情绪稳定,精

  • 2-3级脱发怎么治
    2-3级脱发怎么治

    社会上很多事物是分等级而论的,脱发也是如此,一般2-3级脱发大概是发际线后退3~5厘米,头顶开始出现稀少,不同人脱发外形可能也不太一样,常见的有

  • 22岁的脱发女性吃什么药好
    22岁的脱发女性吃什么药好

    现代社会高速发展,生活工作节奏变得越来越快,人们总是奔跑着前进,压力非常大,加上生活环境恶化,吃进去的食物不安全等等因素的影响,很多男性

70306