当归黄芪炖鸡汤能每天喝吗
当归黄芪乌鸡汤富有营养，是滋补养生学习啦在线学习网的不二首选。你知道喝当归黄芪汤有哪些主要的功效吗，当归黄芪炖鸡汤的做法是怎么样做的。下面就让学习啦小编告诉你当归黄芪炖鸡汤能每天喝吗，欢迎参阅!
当归黄芪炖鸡汤能每天喝吗
当归黄芪鸡汤不能每天喝。当归黄芪鸡汤虽然补身,但是也并不适合每天都喝。另外也不是每个人都适合喝当归黄芪鸡汤的,当归对于热盛出血者禁服,湿盛中满及大便溏泄者、孕妇慎服,另外黄芪对于外感、阴虚、热度炽盛的患者不适用,所以请您酌情服用。
当归黄芪乌鸡汤的营养价值
当归的补血,黄芪的补气,再加上乌鸡的滋阴补肾之效,组合之后可谓绝佳!
1、乌鸡内含丰富的黑色素,蛋白质,B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素,其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量均高于普通鸡肉,胆固醇和脂肪含量却很低,乌鸡的血清总蛋白和球蛋白质含量均明显高于普通鸡,乌鸡肉中含氨基酸高于普通鸡,而且含铁元素也比普通鸡高很多,是营养价值极高的滋补品。
2、乌骨鸡性平、味甘;具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。食用乌鸡,可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨、对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。
3、乌骨鸡用于食疗,多与银耳、黑木耳、茯苓、山药、红枣、冬虫夏草、莲子、天麻、芡实、糯米或枸杞子配伍。
4、当归性温,味甘辛。归心、肝、脾经。补血和血,调经止痛,润燥滑肠。治月经不调,经闭腹痛学习啦在线学习网,症瘕结聚,崩漏;血虚头痛,眩晕,痿痹;肠燥便难,赤痢后重;痈疽疮窃,跌扑损伤。
5、当归能显着促进机体造血功能,升高红细胞、白细胞和血红蛋白含量。
6、当归抗心肌缺血、心律失常,扩张血管,降低血压。
7、当归增强免疫、抗炎、保肝、抗辐射、抗氧化和清除自由基等。另外,还能调节子宫平滑肌。
学习啦在线学习网 8、黄芪含多种氨基酸、叶酸及硒、锌、铜等多种微量元素,有较广泛的抗菌作用。
9、黄芪能消除实验性肾炎蛋白尿,增强心肌收缩力,调节血糖含量。
10、黄芪有改善心肌供血,提高免疫功能,延缓细胞衰老的进程的作用。
当归黄芪乌鸡汤的热量
营养成分分析:蛋白质(蛋白质食品)23.8克、脂肪15克、糖类19克、热量306.2卡路里。
学习啦在线学习网 女人有时虽说喜欢食补,但又怕补得发胖。其实喝汤水是永远不会发胖的。喝当归黄芪乌鸡汤不但会让女人容光焕发,其实对男生也具有补中益气、固本培元、滋阴潜阳的调理作用。
当归黄芪炖鸡汤的做法
1.鸡洗净，定型。
(鸡翅膀自鸡的嘴巴拉出来，鸡爪塞入腹中)
学习啦在线学习网 2.将洗净的鸡放入电压力锅中，加入足量的清水。
学习啦在线学习网 (足量哈，中途就不要加了)
3.放几片姜。
(葱和八角可以省略)
4.大枣、枸杞、黄芪、当归。
学习啦在线学习网 (枸杞最后放，出锅前5分钟)
5.放入黄芪。
6.放入当归。
7.放入大枣。
8.开启电压力锅煲汤功能。
(根据鸡的老嫩程度决定学习啦在线学习网选择时间，如果是小鸡，时间可以短点，老鸡，则要长点)
学习啦在线学习网 9.工作完成，放入枸杞。
学习啦在线学习网 (枸杞出锅前5分钟放，工作完成，放入，再加热5分钟就可以)
学习啦在线学习网 10.选择再加热功能，5分钟，关机即可。
(这个功能是加热，但是不加压，所以可以提前开盖子的)
11.加入适量盐，出锅即可。
(只需加入少许盐调味，其他都可以省略)
当归黄芪鸡汤的功效
营养价值
气血双补、固肾调精。适用于月经病气血不足、肾虚者
注重养生保健学习啦在线学习网的朋友，对当归黄芪乌鸡汤肯定不会陌生。当归的补血，黄芪的补气，再加上乌鸡的滋阴补肾之效，组合之后可谓绝佳!服用，可使女人气血调和，皮肤滑润白皙，富有光泽。
当归味甘而重，故专能补血，其气轻而辛，故又能行血，补中有动，行中有补，为血中之要药。因而，它既能补血，又能活血，既可通经，又能活络。凡妇女月经不调，痛经，血虚闭经，面色萎黄，衰弱贫血，子宫出血，产后瘀血。
鸡肉补气血。当归首乌鸡肉汤的主要功效是：首乌养肝肾补血、当归养血和血，枸杞补肝肾、明目。几味合用有补肝肾、益气血之功能，适用于肝血不足所致的身体虚弱、头晕目眩、倦怠乏力、心悸怔忡、失眠健忘、食欲不佳等症的补养和治疗。
当归，黄芪在一起使用的功效本药膳取其治疗老年体弱、贫血之功效。
现在当过黄芪鸡汤果然是很好的啊，大家知道怎么做吗?回家赶紧去试着做着看看吧。鸡汤的好处不用多说了，相信应该大家也是十分清楚的。祝愿大家都能够适当科学的利用补品。尤其是女性身体虚弱的时候确实是需要进食滋补的鸡汤哦。
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