女性阳虚按摩什么穴位

　　女性阳虚按摩什么穴位学习啦在线学习网?对于女人来说，无论是阴虚还是阳虚都不是什么好事情，时间长了，对于我们身体的影响是很巨大的。那女性阳虚按摩什么穴位?跟学习啦小编一起了解一下吧!

　　女性阳虚按摩什么穴位

学习啦在线学习网 　　1、女性阳虚按摩什么穴位

　　1.1、神阙

学习啦在线学习网 　　有温补元阳,健运脾胃,复苏固脱之效。操作:取0.2～0.4厘米厚的鲜姜一块,用针穿刺数孔,盖于脐上,然后置小艾炷或中艾炷于姜片上点燃施灸。最好每晚9点钟灸之。每次以灸至局部温热舒适,灸处稍有红晕为度

　　1.2、关元

　　关元穴具有培元固本、补益下焦之功,元阴元阳在此交汇,揉按此穴能够调节阴阳平衡。操作:用手掌按揉和震颤关元穴。震颤法是双手交叉重叠置于关元穴上,稍加压力,然后交叉之手快速地、小幅度地上下推动。操作不分时间地点,随时可做。注意不可以过度用力,按揉时只要局部有酸胀感即可

　　1.3、气海

　　本穴如同气之海洋,故名气海。此穴有培补元气,补益阳气,延年益寿之功。操作:艾灸学习啦在线学习网,以艾灸条在穴位上旋转施灸,灸到皮肤发红即可

　　2、穴位按摩作用有哪些

　　穴位按摩是祖国医学学习啦在线学习网的重要组成部分,它以经络腧穴学说为基础,以按摩为主要施治,用来防病治病的一种手段。穴位按摩具有刺激人体特定的穴位,激发人的经络之气,以达到通经活络、调整人的机能、祛邪扶正的目的。

　　用中医理论来分析,这两条重要经脉对保健学习啦在线学习网确有功效。刘健华说,任脉行走在人体腹部正中,总调全身阴气和气血。督脉穴位有28个,行走在人体背后的正中,督领全身的阳经,统摄全身阳气和真元。由此可见,任督二脉对于统摄全身的气血阴阳有着非常重要的作用

　　3、女性肾阳虚有什么症状

　　3.1、失眠烦躁

　　一旦女性有肾阳不足的情况,就很有可能会出现有失眠、烦躁等现象,如果没有及时解决的话将会导致提前衰老。而且这部分女性在平时生活中注意力还十分难以集中,无论在做什么事情都会感觉到不顺心,而这也是导致女性心情烦躁的常见原因

　　3.2、不孕

　　现在有越来越多的女性存在有不同程度的不孕现象,专家指出除了与输卵管方面疾病学习啦在线学习网有着很大关系之外,肾阳不足同样是常见的原因。我国中医认为“肾藏精”,主生殖发育,也就是说女性的生殖系统就是在精气呵护下逐渐发育成熟的,这样女性才有了生育能力。

　　女性阴虚和阳虚的区别有什么

　　肾阴虚:腰膝酸软、两腿无力,眩晕耳鸣学习啦在线学习网,失眠多梦,男子阳强易举或阳痿、遗精,妇女经少经闭,或见崩漏,形体消瘦,潮热盗汗,五心烦热,咽干颧红,溲黄便干,舌红少津,脉细数。

　　肾阳虚:腰膝酸软,畏寒肢冷,尤以下肢为甚,腰痛发凉,神疲乏力精神萎靡,面色白或黎黑,自汗。消化系统不好(大便汤泄),心血管系统不好(心悸咳喘)气短而喘。男子阳痿、早泄、性冷,睾丸冷疼,精液量减少稀薄,活力比较差,前列腺病、尿频清长,小便清冷,尿后滴白等。夜尿多、尿急,或尿少水肿。女子宫寒不孕,性欲大减,头晕目眩、小腹冷痛胀痛,下肢浮肿、便秘学习啦在线学习网便溏,大便久泄不止,完谷不化,五更泄泻,舌质淡胖嫩,舌苔薄白滑,脉沉弱,两尺尤甚。

　　女性阳虚应该怎么吃

　　1、忌食食物

　　性质寒凉、易伤阳气,或滋腻味厚难以消化的食物,如粳米、荞麦、莜麦、豆腐、猪肉、鸭肉、松子、花生、黑木耳、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心莱、菠菜、龙眼、香蕉、蜂蜜等。

　　阳虚便秘者还需忌食收涩止泻、可加重便秘的食物,如莲子、石榴、芡实、乌梅、糯米、河虾等。

学习啦在线学习网 　　阳虚泄泻还需忌食具有润下通便作用的食物,如核桃仁、芝麻、银耳、海参、海虾、牛奶、兔肉、龙眼、桃子、萝卜等。

　　2、宜食食物

　　性质温热、具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物,如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。

　　阳虚便秘者更宜食既温补又通便的食物,如核桃仁、薤白、海参、海虾等。

学习啦在线学习网 　　阳虚泄泻者更宜食既温补又止泻的食物,如糯米、链鱼、河虾、干姜、花椒等;具有收涩止泻的食物,如石榴、乌梅、莲子、芡实等。